φούσκωμα στην κοιλιά

Παρ, 28 Μαϊ 2021

Φούσκωμα στην κοιλιά: Ποιο είδος φυτικών ινών να προτιμάς για να το μειώσεις;

Aν έχεις πρησμένη κοιλιά, διάνθισε τη διατροφή σου με τις κατάλληλες φυτικές ίνες και θα θα δεις αμέσως διαφορά.

Δευ, 17 Μαϊ 2021

Οι τροφές που χρειάζεσαι για να αποκτήσεις επίπεδο στομάχι και να νικήσεις το φούσκωμα στην κοιλιά

Θες να ακολουθήσεις μια διατροφή για επίπεδο στομάχι αλλά είσαι ένα βήμα πριν την περίοδο ή μετά από γαστρεντερίτιδα; Ιδού τι να τρως!

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΟΚΚΑΛΗ
Πεμ, 13 Μαϊ 2021

7 συνήθειες για καλή πέψη - τις γνωρίζεις;

Το γνωρίζεις πως η καλή πέψη βοηθά τον οργανισμό σου να απορροφά πιο αποτελεσματικά τα θρεπτικά συστατικά;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 14 Απρ 2021

Τέλος στην κατακράτηση υγρών! 4 φυσικοί τρόποι να τη μειώσουμε

Το φούσκωμα στην κοιλιά, το πρήξιμο και η κατακράτηση υγρών μπορούν να αντιμετωπιστούν εναλλακτικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 18 Μαρ 2021
Δευ, 21 Δεκ 2020

Κάνε τη δίαιτα FODMAP και απαλλάξου από το φούσκωμα στην κοιλιά

Βρες αυτό που σου προκαλεί φούσκωμα στην κοιλιά, περιοδικό ή μόνιμο, κάνε τη δίαιτα FODMAP και απαλλάξου οριστικά αποκτώντας επίπεδη κοιλιά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Σαβ, 05 Δεκ 2020

Φούσκωμα στην κοιλιά; Γιατί συμβαίνει και πώς θα το αντιμετωπίσεις

Γρήγορες πληροφορίες για το φούσκωμα στην κοιλιά, μια αβλαβή αλλά πολύ ενοχλητική κατάσταση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 26 Σεπ 2020

Διατροφή για το φούσκωμα στο στομάχι και τα αέρια στο έντερο: Κάνε το τεστ και ανακάλυψε ποια σου ταιριάζει

Μάθε γιατί πρήζεσαι και έχεις αέρια στο έντερο και ακολούθησε το πρόγραμμα διατροφής που θα διώξει το φούσκωμα στο στομάχι σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Κυρ, 13 Σεπ 2020

Υποφέρεις από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου; Οι τρεις διατροφικές αλλαγές που θα κάνουν τη διαφορά

Υιοθέτησε τις παρακάτω διατροφικές αλλαγές και θα δεις μεγάλη βελτίωση στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 02 Σεπ 2020

Αέρια στο έντερο: Τροφές που προκαλούν φούσκωμα, τυμπανισμό και αέρια

Νιώθεις συχνά επώδυνη και πρησμένη την κοιλιά σου και ενοχλητικά αέρια στο έντερο; Δες τι μπορεί να σου δημιουργεί πρόβλημα και τι να κάνεις.

Τετ, 22 Απρ 2020

Αέρια στο έντερο, φούσκωμα στην κοιλιά και βαρυστομαχιά; Μπορεί για όλα να φταίει το άγχος

Το ήξερες πως το άγχος μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικά συμπτώματα, από αέρια στο έντερο μέχρι απώλεια της όρεξης;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ