φούσκωμα στην κοιλιά

Τετ, 20 Μαρ 2024

Φούσκωμα στην κοιλιά: Αυτή η τροφή το μειώνει, λέει το Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής

Υποφέρεις από φούσκωμα στην κοιλιά; Η διατροφή σου παίζει σπουδαίο ρόλο.

Κυρ, 25 Φεβ 2024

ChatGPT: Ζητήσαμε συμβουλές για το φούσκωμα στο στομάχι

Φούσκωμα στο στομάχι και πρησμένη κοιλιά: Σε τι μπορεί να οφείλεται και τι να κάνουμε για να νιώσουμε καλύτερα; Ρωτήσαμε το ChatGPT και να τι μας συμβούλεψε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Κυρ, 25 Φεβ 2024

Ευερέθιστο έντερο: 7 τρόποι για να ανακουφίσουμε με φυσικό τρόπο τα συμπτώματα

Πόνος στο έντερο, αέρια και φούσκωμα αποτελούν ορισμένα από τα συνηθισμένα συμπτώματα από το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Παρ, 12 Ιαν 2024

Ο απροσδόκητος λόγος που νιώθεις φούσκωμα | Δεν έχει καμία σχέση με αυτό που τρως

Νιώuεις ακόμη φουσκωμένη; Για το φούσκωμα ίσως να μη φταίει η διατροφή σου.

Πεμ, 19 Οκτ 2023

Ξύπνησες με φουσκωμένη κοιλιά; 10 πρωινές προτάσεις για να το αντιμετωπίσεις

Ξεκίνησε την ημέρα σου με τις σωστές τροφές και αντιμετώπισε το ενοχλητικό φούσκωμα στην κοιλιά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Δευ, 02 Οκτ 2023

Αντιμετώπισε το φούσκωμα στην κοιλιά με αυτόν τον οδηγό μασάζ

Το κοιλιακό μασάζ ξεκουράζει τους μύες, αντιμετωπίζει το ενοχλητικό φούσκωμα και ενισχύει τη λειτουργία της πέψης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Τετ, 12 Ιουλ 2023

Φούσκωμα στην κοιλιά: Οι ασκήσεις που ανακουφίζουν άμεσα

Ένα ενοχλητικό συναίσθημα που μπορεί να συνοδεύεται από έντονους πόνους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ

Κυρ, 11 Ιουν 2023

Τέλος στην κατακράτηση υγρών! 4 φυσικοί τρόποι να τη μειώσουμε

Το φούσκωμα στην κοιλιά, το πρήξιμο και η κατακράτηση υγρών μπορούν να αντιμετωπιστούν εναλλακτικά. Καλό όμως είναι να έχουμε μία ιδέα στα αίτια, αφού κάποια σχετίζονται άμεσα με την υγεία μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Δευ, 08 Μαϊ 2023

Γιατί έχω φούσκωμα στην κοιλιά; 6 λόγοι που δεν περίμενες

Tι συμβαίνει όταν πρήζεσαι χωρίς κανέναν προφανή λόγο;

Τετ, 03 Μαϊ 2023

Οι καλύτερες 5 ασκήσεις για να μειώσεις το φούσκωμα στην κοιλιά

Νιώσε αμέσως ανακούφιση με αυτές τις 5 ασκήσεις.

Κυρ, 16 Απρ 2023

Αέρια στο έντερο, φούσκωμα στην κοιλιά και βαρυστομαχιά; Μπορεί για όλα να φταίει το άγχος

Το ήξερες πως το άγχος μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικά συμπτώματα, από αέρια στο έντερο μέχρι απώλεια της όρεξης;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Τρι, 28 Μαρ 2023

Ποιες "υγιεινές" συνήθειες μπορούν να δημιουργήσουν γαστρεντερικά προβλήματα;

Όλα όσα αποκαλύπτει η διαιτολόγος για την κακή επιρροή καθημερινών συνηθειών στην υγεία μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ

Παρ, 10 Μαρ 2023

Φούσκωμα στην κοιλιά: Πότε οι φυτικές ίνες το επιδεινώνουν και πότε το μειώνουν

Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στο φούσκωμα στην κοιλιά και ένας σημαντικός διατροφικός παράγοντας είναι οι φυτικές ίνες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τρι, 20 Δεκ 2022

Φούσκωμα και διαταραχές του εντέρου... για όλα φταίνε οι ορμόνες!

Το γνωρίζατε ότι οι ορμόνες γενικότερα –ανάμεσά τους και οι ορμόνες που συνδέονται με την εμμηνόπαυση ή την έμμηνο ρύση– επηρεάζουν τον τρόπο που λειτουργεί το πεπτικό μας σύστημα;

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ