ΙΩΣΕΙΣ

Τρι, 23 Δεκ 2025

Πώς θα καταλάβεις αν κάποιος είναι άρρωστος; 6 διακριτικά σημάδια στο πρόσωπο που δεν προσέχεις

Το κουίζ που κάνει θραύση - Βρες ποιος είναι άρρωστος στις φωτογραφίες (και μάθε τι να κοιτάς).

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 16 Δεκ 2025

Υποφέρεις από συνάχι; Η γιατρός δείχνει το φυσικό "κόλπο" για φυσική ανακούφιση

Ένα απλό, χειμερινό tip από γιατρό που στοχεύει στην ανακούφιση και στη φυσική υποστήριξη του οργανισμού, χωρίς υπερβολές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 15 Δεκ 2025

Πώς να μη σε "ρίξει" καμία ίωση: ο πλήρης οδηγός για δυνατό ανοσοποιητικό τον χειμώνα

Ό,τι χρειάζεσαι από διατροφή, συνήθειες και μικρές daily ρουτίνες για να βγάλεις τον χειμώνα δυνατή και όχι κολλημένη στο κρεβάτι με χαρτομάντιλα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 01 Δεκ 2025

Είσαι άρρωστη; Απόφυγε αυτές τις 5 τροφές για να αναρρώσεις γρήγορα

Οι βασικές τροφές που καλό είναι να αποφεύγεις όταν δεν αισθάνεσαι καλά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 17 Νοε 2025

Φτιάξε σπιτικό σιρόπι κατά των ιώσεων - 100% φυσικό και μόνο με 4 υλικά!

Πες "αντίο" στον πονόλαιμο και στις ιώσεις με αποκλειστικά φυσικό τρόπο!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 10 Νοε 2025

3 σούπες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και σε προστατεύουν από ιώσεις

Ζεστές, νόστιμες και θρεπτικές σούπες που θα γίνουν η ασπίδα σου ενάντια σε κρυολογήματα και γρίπη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 05 Νοε 2025

Συνταγή για την πιο θρεπτική κοτόσουπα που καταπολεμά τις ιώσεις

Η απόλυτη κοτόσουπα που ενισχύει οργανισμό και ενέργεια σε κάθε κουταλιά!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 29 Οκτ 2025

Παρακεταμόλη ή ιβουπροφαΐνη; Μάθε ποιο σε ανακουφίζει πιο γρήγορα από πυρετό και πόνο

Ποιο φάρμακο δρα πιο γρήγορα, ποιο διαρκεί περισσότερο και πότε είναι σωστό να τα επιλέγεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 15 Οκτ 2025

Φυσικό αντιιικό από την κουζίνα: Το αρωματικό μπαχαρικό που δείχνει ισχυρή δράση σε νέα μελέτη

Ένα κοινό συστατικό της κουζίνας φαίνεται να ενεργοποιεί τους φυσικούς μηχανισμούς άμυνας του οργανισμού απέναντι στους ιούς.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 20 Ιαν 2025

Πώς θα ξεχωρίσουμε τη γρίπη από άλλες ιώσεις του αναπνευστικού - Πού διαφέρουν τα βασικά συμπτώματα

Ενώ η γρίπη εμφανίζεται συνήθως ξαφνικά, με υψηλό πυρετό, ξηρό βήχα και πονόλαιμο, ο κορονοϊός μπορεί να έχει ευρύτερο φάσμα συμπτωμάτων.

Τετ, 25 Δεκ 2024

Μπορούμε να αρρωστήσουμε από το κρύο; Μύθοι και αλήθειες!

Τελικά, το αθάνατο "ζακέτα να πάρεις" της Ελληνίδας μητέρας είχε κάποια βάση;

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 13 Δεκ 2024

Κρυολόγημα και ιώσεις: Πώς θα θωρακιστείς για να είσαι υγιής στις γιορτές;

Ο γιατρός μάς συμβουλεύει για το πώς θα προστατευτούμε από τις ιώσεις μέσα στις γιορτές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 25 Ιουλ 2024

Καλοκαιρινές ιώσεις: 5 τρόποι να μην κολλήσεις το καλοκαίρι!

Οι καλοκαιρινές ιώσεις κάποιες φορές είναι χειρότερες από εκείνες του χειμώνα. Δες πώς θα τις αποφύγεις!

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Τετ, 17 Απρ 2024

Εποχικές λοιμώξεις: Χρειάζονται αντιβίωση; Τι απαντά η παθολόγος

Την άνοιξη οι καιρικές συνθήκες είναι ασταθείς και οι εποχικές λοιμώξεις κάνουν την εμφάνισή τους. Χρειάζονται αντιβίωση;

Τετ, 21 Φεβ 2024

Τι να κάνεις για να μην αρρωσταίνεις συνέχεια

Αρρωσταίνεις συνέχεια; Καιρός να ενδυναμώσεις το ανοσοποιητικό σου με αυτό το... τριδύναμο σύστημα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΖΩΗ ΑΘΑΝΑΣΙΑΔΟΥ
Δευ, 08 Ιαν 2024

Μικρό ή μεγάλο στήθος: Ποιο αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σου;

Οι γυναίκες με μεγάλο στήθος υποφέρουν περισσότερο από λοιμώξεις του αναπνευστικού και ιώσεις σε σχέση με εκείνες που έχουν μικρό στήθος, αποκαλύπτει έρευνα.

Σαβ, 06 Ιαν 2024
Πεμ, 30 Νοε 2023

10 χειμωνιάτικες ιώσεις που καλό είναι να μην (τις) κολλήσεις!

Η γρίπη, η RSV, η COVID-19, η πνευμονία και άλλα σαρώνουν τον Χειμώνα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Περισσότερα