ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
Δευ, 15 Ιουλ 2024
Ύπνος με ανεμιστήρα: Είναι μια ασφαλής συνήθεια για τα ζεστά καλοκαιρινά βράδια;
Για όσους δεν αγαπούν το κλιματιστικό, ο βραδινός ύπνος με ανεμιστήρα στο φουλ είναι μια... αγαπημένη συνήθεια. Μήπως όμως θέτει σε κίνδυνο την υγεία μας;
Σαβ, 01 Ιουν 2024
5 styling tips που θα φέρουν το καλοκαίρι στο ντύσιμό σου
Οι στιλιστικές συμβουλές που θα ανανεώσουν το καλοκαιρινό στιλ σου.
ΓΡΑΦΕΙ: MISSBLOOM.GR
Παρ, 18 Αυγ 2023
Summer edition: 5 καλοκαιρινές τροφές που πρέπει να προσθέσεις στο μενού σου
Είναι γευστικά και έχουν απίστευτες ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Τετ, 16 Αυγ 2023
Λαχταριστό γλυκό ψυγείου χωρίς ζάχαρη: Πανεύκολη συνταγή, με ελάχιστα υλικά
Είναι εύκολο και οικονομικό γλυκό ψυγείου, ελαφρύ, δεν έχει ζάχαρη και έχει γεύση σοκολάτα, βανίλια και φράουλα. Διατηρείται στο ψυγείο για 4 ημέρες.
Τρι, 15 Αυγ 2023
Λουκουμάδες παραλίας: Μια υγιεινή εκδοχή του λαχταριστού σνακ
Ποιος δε λατρεύει τους λουκουμάδες παραλίας; Ήρθε η στιγμή να δοκιμάσεις μια πιο υγιεινή εκδοχή τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 05 Αυγ 2023
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι όταν πίνουμε αλκοόλ το καλοκαίρι;
Το αλκοόλ και οι υψηλές θερμοκρασίες δεν είναι οι καλύτεροι φίλοι - κι αυτό ισχύει περισσότερο για τις ημέρες με καύσωνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 01 Αυγ 2023
10 τρόποι για να κάνεις την άσκηση σε ζεστό καιρό λιγότερο δύσκολη
Ο συνδυασμός υψηλών θερμοκρασιών και έντονης σωματικής δραστηριότητας μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία, κόπωση, ακόμη και κινδύνους για την υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 01 Αυγ 2023
Παγωτό: 10 σπιτικές συνταγές για ένα υγιεινό και ελαφρύ αποτέλεσμα
Ό,τι χρειάζεσαι για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 26 Ιουν 2023
Τρία καλοκαιρινά ροφήματα με αντιοξειδωτικά που θα σου προσφέρουν ενέργεια
Δοκίμασέ τα και νιώσε την τόνωση που θα σου προσφέρουν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 22 Ιουλ 2023
Τα 10 πιο απολαυστικά καλοκαιρινά φαγητά που μυρίζουν καλοκαίρι!
Οι μυρωδιές που φέρνουν το καλοκαίρι στο πιάτο σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 21 Ιουλ 2023
Τετ, 19 Ιουλ 2023
Πέντε φρούτα και λαχανικά που μας βοηθάνε να παραμένουμε ενυδατωμένοι το καλοκαίρι
Με τη θερμοκρασία να σκαρφαλώνει στα ύψη φροντίζουμε να ενυδατώνουμε τον οργανισμό μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 17 Ιουλ 2023
Καρπούζι: Μπορεί να οδηγήσει σε πεπτικά προβλήματα;
Είναι απαραίτητο να προσέχεις την κατανάλωση καρπουζιού;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 17 Ιουλ 2023
Πώς να χάσεις κιλά το καλοκαίρι με 7 απλά βήματα
Το καλοκαίρι είναι η ευκαιρία σου να χάσεις τα περιττά κιλά και να νιώσεις πιο ανάλαφρη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Σαβ, 15 Ιουλ 2023
Τι γίνεται αν καταναλώνω πολλά ροφήματα με ζάχαρη κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού;
Ο αντίκτυπος της υπερβολικής κατανάλωσης ζαχαρούχων ποτών τις ζεστές μέρες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 11 Ιουλ 2023
Οι δροσιστικές ιδιότητες των βοτάνων: Ποια να προτιμήσεις τις ζεστές μέρες;
Αυτές οι γευστικές προσθήκες, όχι μόνο βελτιώνουν τη γεύση των πιάτων σου, αλλά προσφέρουν επίσης μια απόλυτα δροσιστική νότα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 23 Ιουν 2022
Διατροφή για τον καύσωνα: Οι τροφές που θα σε ενυδατώσουν τώρα
Η ενυδάτωση είναι πιο απαραίτητη από ποτέ, όταν οι θερμοκρασίες είναι υψηλές
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 10 Ιουλ 2023
Οι 7 top συμβουλές υγείας για γυναίκες
Το καλοκαίρι είναι εδώ και είναι ευκαιρία να υιοθετήσουμε κάποιες συνήθειες καλής υγείας για να το ζήσουμε με καλή διάθεση και ευεξία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 09 Ιουλ 2023
Ήλιος και θάλασσα χωρίς κινδύνους για το δέρμα
Οι διακοπές μπορεί να κρύβουν κινδύνους –άμεσα αλλά και μακροπρόθεσμα– για το δέρμα μας, αν δεν το φροντίσουμε όπως πρέπει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
