κατακράτηση υγρών

Σαβ, 18 Σεπ 2021
Τρι, 14 Σεπ 2021

Φάκελος Αφυδάτωση: Γιατί συμβαίνει, τα συμπτώματα, το χρώμα των ούρων και η σχέση της με την κατακράτηση υγρών

Η αφυδάτωση του οργανισμού είναι μια δυνητικά σοβαρή κατάσταση και, παρότι δεν το συνειδητοποιούμε, μπορεί να συμβεί όλο το χρόνο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 14 Αυγ 2021
Πεμ, 05 Αυγ 2021

Οι 8 καλύτεροι κανόνες διατροφής για δυνατό μεταβολισμό

Οι παρακάτω συμβουλές διατροφής θα βελτιώσουν τις προπονήσεις σου, θα σε βοηθήσουν να χάσεις γρήγορα λίπος και θα ξυπνήσουν το μεταβολισμό σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 25 Ιουλ 2021

Γιατί κάνεις κατακράτηση υγρών; Δεν φταίει μόνο το αλάτι και το ποτό

Έχουμε συνδέσει την κατακράτηση υγρών με το αλάτι στη διατροφή μας. Υπάρχουν όμως και λόγοι υγείας που μπορεί να ευθύνονται.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 14 Απρ 2021

Τέλος στην κατακράτηση υγρών! 4 φυσικοί τρόποι να τη μειώσουμε

Το φούσκωμα στην κοιλιά, το πρήξιμο και η κατακράτηση υγρών μπορούν να αντιμετωπιστούν εναλλακτικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 06 Οκτ 2020

Κατακράτηση υγρών στο πρόσωπο: Γιατί συμβαίνει και πώς θα την αντιμετωπίσεις

Ξυπνάς «πρησμένη» το πρωί και αυτό σου χαλάει τη διάθεση; Μάθε σε τι μπορεί να οφείλεται η κατακράτηση υγρών στο πρόσωπο και τι να κάνεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 30 Αυγ 2020

Κατακράτηση υγρών: Το βάρος σου είναι λίπος ή υγρά;

Τα επιπλέον κιλά στη ζυγαριά δεν είναι πάντα λίπος λίπος. Είναι η κρύφη κατράτηση υγρών. Τι σημαίνει αυτό και πώς θα το αντιμετωπίσεις;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 21 Ιουλ 2020

Υγιή και όμορφα πόδια το καλοκαίρι: Οι συμβουλές του ποδολόγου

Ο πλέον ειδικός μας δίνει απλές συμβουλές για την υγεία των ποδιών το καλοκαίρι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 05 Ιουν 2020

5 λόγοι για να πίνεις περισσότερο νερό (η κυτταρίτιδα είναι μόνο ένας)

Το νερό και συγκεκριμένα η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού (ειδικά τώρα που ο υδράργυρος ανεβαίνει) μπορεί να σε βοηθήσει να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα!

Σαβ, 16 Νοε 2019

Κατακράτηση υγρών πριν την περίοδο: Τι μπορείς να κάνεις για να το αποφύγεις;

Διαμόρφωσε τη διατροφή σου έτσι ώστε να αποβάλλεις το φούσκωμα που σου προκαλεί η κατακράτηση υγρών πριν την περίοδό σου, με τις συμβουλές του Shape.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR