λιγουρα

Τετ, 08 Σεπ 2021

Θέλω να τρώω ψωμί: Τι λείπει από τον οργανισμό σου και να τι πρέπει να κάνεις

Η λιγούρα για ψωμί δείχνει ότι μάλλον έχεις χαμηλά επίπεδα σακχάρου η σεροτονίνης. Να πως θα την αυξήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τρι, 09 Φεβ 2021

Λιγούρα για γλυκό και junk food; 3 light συνταγές για εκείνες τις ώρες

Πίτσα, σάντουιτς ή γλυκό; Πες μας τη λιγούρα σου, να σου πούμε μια διαιτητική εναλλακτική της.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τρι, 09 Φεβ 2021

Λιγούρα μετά τη γυμναστική: Να τι άσκηση να κάνω για να μην πεινάω μετά

Κρίσεις πείνας μετά τη γυμναστική; Τότε κάνουμε αυτή την αλλαγή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 11 Ιαν 2021

Εχεις λιγούρα για πατατάκια και αλμυρά; Να τι σημαίνει αν ο οργανισμός σου επιζητά αλάτι

Η λιγούρα για πατατάκια κρύβει την ανάγκη του οργανισμού σου για αλάτι. Πότε όμως ο οργανισμός σου έχει ανάγκη από αλάτι;

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Σαβ, 26 Δεκ 2020

Πώς θα αντιμετωπίσεις τη λιγούρα στο στομάχι;

Όλες μας κάποιες φορές νιώθουμε λιγούρα στο στομάχι. Τα καλά νέα είναι πως οι επιστήμονες βρήκαν τρόπους για να την αντιμετωπίσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 16 Οκτ 2020

«Έχω λιγούρα για μπέργκερ και κρέας»: Να σε ποιο στοιχείο μπορεί να έχεις έλλειψη

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι λιγούρες προσφέρουν στοιχεία για την υγεία σου και υποδεικνύουν τα βασικά στοιχεία που σου λείπουν. 

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 12 Μαρ 2020

Υγιεινά σνακ για τις βραδινές λιγούρες: 5 ιδέες για ένα ελαφρύ γεύμα πριν τον ύπνο

Η Shape team δοκίμασε τα προϊόντα της ελληνικής αγοράς και προτείνει τις 5 καλύτερες και πιο υγιεινές επιλογές για σνακ πριν τον ύπνο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 17 Νοε 2019

Έχεις λιγούρα για σοκολάτα; Αυτό που θες να φας δείχνει τι λείπει από τον οργανισμό σου

Ανακάλυψε τι πυροδοτεί τις λιγούρες σου για σοκολάτα και σε ποιο μέταλλο έχεις μάλλον έλλειψη

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 17 Απρ 2019

Θέλεις να μειώσεις τις λιγούρες σου; Ασκήσου λέει η επιστήμη

Αν νομίζεις ότι η γυμναστική σου προκαλεί πείνα και λιγούρες, ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ