ΜΑΝΩΛΗΣ ΒΟΥΤΣΑΔΑΚΗΣ
Κυρ, 10 Αυγ 2025
Γιατί κάνεις κατακράτηση υγρών; 3 πιθανά αίτια
Έχουμε συνδέσει την κατακράτηση υγρών με το αλάτι στη διατροφή μας ή την κατανάλωση αλκοόλ. Υπάρχουν όμως και λόγοι υγείας που μπορεί να ευθύνονται.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 20 Μαϊ 2023
Τι είναι: Τριγλυκερίδια, κορεσμένα, πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λιπαρά
Τα τριγλυκερίδια ανήκουν στα λιπίδια και είναι σημαντικό να τα διατηρείς σε υγιή επίπεδα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Πεμ, 28 Απρ 2022
Το Πάσχα πέρασε: 10 tips για υγιή λιπίδια στο αίμα
Οι τιμές των λιπιδίων στο αίμα αποκαλύπτουν πολλά για την υγεία σου και είναι σημαντικό να είναι ισορροπημένες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Κυρ, 11 Ιουλ 2021
"Dr Google": 3 συχνοί λόγοι υγείας που κάνουμε αναζήτηση
Το να αναζητάμε τα συμπτώματά μας στο Ίντερνετ και να προσπαθούμε να "πάρουμε μια ιδέα" για την πιθανή διάγνωση δεν είναι η πιο καλή ιδέα! Κι όμως το κάνουμε οι περισσότεροι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τετ, 02 Μαρ 2022
Πόσα μικρόβια πίνεις;
Το να πίνεις πολύ νερό είναι καλή συνήθεια. Το να μην πλένεις τακτικά το πλαστικό μπουκάλι νερού, όμως, δεν είναι και τόσο καλή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τρι, 10 Νοε 2020
Dr Google: Γιατί δεν πρέπει να ζητάς την... ιατρική του συμβουλή;
Πολλοί στρεφόμαστε στον... δρ Google για να αναζητήσουμε κάποια συμπτώματα. Κι όμως αυτό είναι λάθος!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τρι, 13 Οκτ 2020
Πότε να πάρεις αντιβίωση - και πότε δεν θα σου κάνει τίποτε;
Πότε μπορεί η αντιβίωση να σε βοηθήσει και πότε μπορεί να σου κάνει μακροπρόθεσμα κακό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τετ, 17 Ιουν 2020
Χοληστερίνη, φωσφολιπίδια, trans λιπαρά: Πώς επηρεάζουν την υγεία μας;
Είναι άγνωστες λέξεις με άγνωστη επίδραση στην υγεία σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Σαβ, 04 Ιαν 2025
Γιατί αρρωσταίνεις μετά τις διακοπές;
Αν σχεδιάζεις μια γιορτινή ανάπαυλα, αξίζει να μάθεις γιατί αρρωσταίνεις μετά τις διακοπές!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
