Για ακολουθήσεις μια διατροφή που θα σε κάνει να δείχνεις και να νιώθεις φρέσκια.
Μην ξοδεύεις μια περιουσία σε αντιγηραντικές κρέμες. Το μυστικό για λαμπερή και νεανική επιδερμίδα βρίσκεται στην τροφή σου.
Ένα πλάνο διατροφής λίγων ημερών από την δρ Μαρία Ψωμά.
Πώς θα μπορέσουμε να καταπολεμήσουμε το επίμονο αισθητικό πρόβλημα;
Ποια είναι τα προαπαιτούμενα μιας διατροφής για μείωση βάρους;
Οι συμβουλές της διατροφολόγου Μαρίας Ψωμά στον Μάκη Πουνέντη (video).
Υιοθέτησε τη δίαιτα εκείνη που θα σε οδηγήσει σε ένα υγιές βάρος και θα σε βοηθήσει να κάψεις λίπος οριστικά.
Αυτό που ιδανικά πρέπει να κάνεις είναι να ακολουθείς μια βασική διατροφή, που θα καλύψει τις θρεπτικές σου ανάγκες και σταδιακά θα ενεργοποιήσει το μεταβολισμό σου.
Να τι κάνει η προπόνηση ενδυνάμωσης στον εγκέφαλό σου
Τραυματισμοί στο τρέξιμο: Πρόλαβέ τους με τα tips του trainer για να σώσεις τα γόνατά σου
Τέλειο μαύρισμα και λαμπερό σώμα; Μάθαμε τα top μυστικά από την expert της ομορφιάς
Λαμπερά μαλλιά ΤΩΡΑ (και πώς θα πετύχεις την τέλεια κοτσίδα)
Καλοκαιρινά φαγητά: 3 κρύες σούπες για δίαιτα από τη διατροφολόγο
Καύσωνας και παιδιά: Ο παιδίατρος μας λέει τα απαραίτητα μέτρα προστασίας
Διατροφή για την καρδιά: Μύθοι και αλήθειες για τη δράση κάποιων τροφών που συσχετίζονται με την υγεία της
Η Καρολίνα Ακινόσογλου* είναι λοιμωξιολόγος στο Νοσοκομείο Πατρών και έμεινε 14 ημέρες καραντίνα για τον κορονοϊό. Αυτή είναι η δική της εμπειρία με δικά της λόγια.
Η δρ Μαρία Ψωμά, σου δείχνει τον τρόπο να χάσεις έως 5 κιλά σε 1 μήνα!
Οι «ιδιαίτερες» δίαιτες μπορεί να έχουν κερδίσει κατά καιρούς την προσοχή μας, αξίζει όμως να ξαναθυμηθούμε τη «βασική δίαιτα» και τα οφέλη της στον οργανισμό και στη ζυγαριά μας.
Η δρ Μαρία Ψωμά εξηγεί τι μπορεί να συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται.
