Μια νόστιμη συνταγή από τη Mamatsita.
Μια λαχταριστή συνταγή που θυμίζει τα αγαπημένα μας cupcakes.
Μια «πολυχρηστική» σάλτσα θα ανεβάσει επίπεδο ακόμα και το πιο απλό πιάτο – και δε χρειάζεται να είναι περίπλοκη.
Με αυτή τη συνταγή θα τρως πιο εύκολα λαχανικά και θα σου αρέσουν.
Τέλεια συνταγή για ελαφρύ γεύμα αν κάνεις νηστεία ή είσαι vegan.
Ετοίμασε τα πιο νόστιμα μπιφτέκια σόγιας και απόλαυσε τη νηστεία όσο ποτέ.
Αν νηστεύεις πρέπει να συμπεριλάβεις αυτή τη συνταγή στη διατροφή σου – θα ενθουσιαστείς!
Υπέροχη συνταγή για σαλάτα με κους κους και λαχανικά, άκρως χορτοφαγική.
Μπορεί τα social media να γίνουν πηγή ζήλιας, γκρίνιας και λοιπών προβλημάτων στη σχέση σου;
Αμυλούχα λαχανικά: Ποια είναι και γιατί πρέπει να τα καταναλώνεις με μέτρο;
Ενοχλήσεις στα μάτια; Τα πιο συχνά προβλήματα και οι λύσεις (τσούξιμο, φαγούρα, βλέπεις σημαδάκια ή θολά;)
Σπιτική vegan nutella: Η υγιεινή συνταγή για πραλίνα φουντουκιού με ελάχιστη ζάχαρη
Μην την φοβάσαι την κινόα. Είναι καρπός πλούσιος σε πρωτεΐνη και μπορεί να αντικαταστήσει τέλεια το ρύζι ή το κους κους. Σ’ αυτή τη σαλάτα με φακές, δίνει μια πιο ιδιαίτερη γεύση!
Ο συνδυασμός των οσπρίων (φακές) με τα δημητριακά (πλιγούρι) αποτελεί μία καλή εναλλακτική του κρέατος.
Οι έξυπνες συμβουλές του διατροφολόγου, ώστε να πάρεις μόνο τα οφέλη τους χωρίς συνέπειες στο σωματικό σου βάρος και καλή… νηστεία!
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
8 ασκήσεις για να σφίξεις όλο το σώμα που συνδυάζουν box και yoga
Τι κάνουν οι δερματολόγοι για υπέροχη επιδερμίδα;
Προπόνηση Tabata για κοιλιά με την Εύα Χοντακόφσκα! Οι 3 σούπερ ασκήσεις για κοιλιά!
Πού θα γνωρίσω κάποιον; 7 τρόποι να βρεις τον επόμενο πιθανό σύντροφό σου
