συνταγές με αυγά
Τετ, 16 Αυγ 2023
Αντί για αβοκάντο: 5 διαφορετικοί πουρέδες για το τοστ με αυγό
Αλείμματα από λαχανικά για να το συνοδεύσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 03 Σεπ 2022
Γλυκιά ομελέτα: Ο συνδυασμός αυγών με κανέλα που πρέπει να δοκιμάσεις
Το τέλειο combo για το πρωινό σου
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 27 Αυγ 2021
Αυγά σε σάλτσα ντομάτας με φέτα: Η πιο καλοκαιρινή συνταγή για το μεσημεριανό σου
Μια εύκολη συνταγή έτοιμη σε μόλις μισή ώρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 23 Ιουλ 2020
Oμελέτα με λαχανικά και τυρί κρέμα με 252 θερμίδες
Το ιδανικό πρωινό που σε γεμίζει ενέργεια χωρίς περιττές θερμίδες: μια εκπληκτική αλλά άπαχη συνταγή για ομελέτα.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Δευ, 25 Μαϊ 2020
Ζυμαρικά από δίκοκκο σιτάρι με καλαμπόκι, σέσκουλα και αυγό
Το μπέικον δίνει μια πικάντικη και καπνιστή γεύση στη συνταγή αυτή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 15 Οκτ 2019
Ομελέτα φούρνου με χωριάτικο λουκάνικο κοτόπουλου και πιπεριές
Ένα εύκολο, γρήγορο και γευστικό γεύμα, έτοιμο σε λίγη ώρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 25 Σεπ 2019
Συνταγή για αυγά scrambled με αβοκάντο και chia σε σιτάρι με ντομάτες
Μια τέλεια συνταγή για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Σαβ, 16 Φεβ 2019
Όταν το πρωινό γίνεται βραδινό: Δοκίμασε σιγοβρασμένες baby πατάτες και αβγά
Οι ιδανικές επιλογές για πρωινό, όπως τα αβγά και οι κρέπες, αλλάζουν εντελώς όταν προσθέτεις πιο έντονες γεύσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 02 Οκτ 2018
Φτιάξαμε swiss roll με τσάι μάτσα και είναι υπέροχο - δες τη συνταγή
Πώς θα φτιάξεις κι εσύ matcha swiss roll
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 03 Αυγ 2018
Ομελέτα με φέτα, ντομάτες και ελιές: Το τέλειο πρωινό της Κωνσταντίνας Μερκούρη φτιάχνεται σε βάζο!
Τα αβγά είναι η ιδανική πρωτεΐνη για να ξεκινάω με ενέργεια τη μέρα μου
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 20 Ιουλ 2018
ShapeTaperaki πρωτεΐνης με σουσαμένια λαχανικά και αβγό!
Μάθε ακριβώς την τεχνική για να μη σου διαλυθεί το αβγό
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 16 Οκτ 2017
Αυγά μπένεντικτ με σος ολαντέζ από αβοκάντο από το διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη
Ο Μάνος Δημητρούλης ετοιμάζει αυγά benedict με σος hollandaise από αβοκάντο, μια συνταγή που θα λατρέψεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
