συνταγές με αυγά

Παρ, 21 Αυγ 2020

Συνταγές με αυγά έτοιμες σε 5 μόλις λεπτά: Τέλειες για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό

Οι βασικές ιδιότητες και τα οφέλη των αβγών στη διατροφή μας και υπέροχη τρόποι να τα τρως

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 23 Ιουλ 2020

Oμελέτα με λαχανικά και τυρί κρέμα με 252 θερμίδες

Το ιδανικό πρωινό που σε γεμίζει ενέργεια χωρίς περιττές θερμίδες: μια εκπληκτική αλλά άπαχη συνταγή για ομελέτα.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Δευ, 25 Μαϊ 2020

Ζυμαρικά από δίκοκκο σιτάρι με καλαμπόκι, σέσκουλα και αυγό

Το μπέικον δίνει μια πικάντικη και καπνιστή γεύση στη συνταγή αυτή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 15 Οκτ 2019
Τετ, 25 Σεπ 2019

Συνταγή για αυγά scrambled με αβοκάντο και chia σε σιτάρι με ντομάτες

Μια τέλεια συνταγή για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Σαβ, 16 Φεβ 2019

Όταν το πρωινό γίνεται βραδινό: Δοκίμασε σιγοβρασμένες baby πατάτες και αβγά

Οι ιδανικές επιλογές για πρωινό, όπως τα αβγά και οι κρέπες, αλλάζουν εντελώς όταν προσθέτεις πιο έντονες γεύσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 04 Σεπ 2018

Φριτάτα με γλυκοπατάτες: Μια ελαφριά συνταγή για βραδινό

Οι ιδανικές επιλογές για πρωινό αλλάζουν εντελώς όταν προσθέτεις πιο έντονες γεύσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ