ΥΓΕΙΑ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ
Τρι, 19 Αυγ 2025
Ο εγκέφαλος μικραίνει με την ηλικία – Η καλύτερη φυσική προστασία μετά τα 40 είναι αυτή!
Η συνήθεια που είναι ένα "πλήρες γυμναστήριο για τον εγκέφαλο" σύμφωνα με τους ειδικούς - ακόμα και μετά τα 40.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 29 Ιουλ 2025
Πόσα χρόνια γέρασε ο εγκέφαλός σου από την πανδημία – ακόμα κι αν δεν κόλλησες ποτέ COVID-19
Η επιστήμη έχει νέα, και όχι πολύ ευχάριστα: ο εγκέφαλός σου βίωσε στρες και γήρανση, ακόμα και χωρίς να πέρασες ποτέ COVID-19. Τι ακριβώς σημαίνει αυτό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 29 Ιουλ 2025
Η διατροφή MIND σώζει τον εγκέφαλο: Τι να τρως για να αποφύγεις Αλτσχάιμερ και άνοια
Μάθε πώς να προστατεύεις τη μνήμη και τη σκέψη σου μέσα από έξυπνες τροφές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 28 Ιουλ 2025
Ο εγκέφαλος χρειάζεται αυτό το συστατικό για να παραμείνει νέος και υγιής – Τι να προσθέσεις στη διατροφή σου σύμφωνα με νέα έρευνα
Η διατροφή σου μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου – Δες ποιο συστατικό μπορεί να κάνει τη διαφορά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 08 Απρ 2025
Πώς το μυαλό σου θα δουλεύει "ρολόι" όσο μεγαλώνεις;
Ποιο είναι το μυστικό των superagers και τι αποκαλύπτουν οι έρευνες που έχουν γίνει σχετικά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 06 Φεβ 2025
Προστάτευσε τη μνήμη σου: Οι 6 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας έως και 40%
Απλές διατροφικές αλλαγές που μπορούν να κρατήσουν το μυαλό σου κοφτερό και να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας. Ξεκίνα σήμερα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 10 Δεκ 2024
Εγκεφαλική γήρανση: Οι 13 πρωτεΐνες που σχετίζονται με την άνοια σύμφωνα με νέα μελέτη
Νέα επιστημονική ανακάλυψη παρουσιάζει τη σχέση μεταξύ πρωτεϊνών του αίματος και νευροεκφυλιστικών διαταραχών, όπως η άνοια.
Παρ, 29 Νοε 2024
4 χρόνια νεότερο μυαλό: Έρευνα δίνει την καθημερινή συνήθεια για το πετύχεις
"Αυτός φαίνεται να είναι ο καθοριστικός παράγοντας για την επίτευξη αυτής της βελτίωσης".
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 30 Οκτ 2024
Τι μπορεί να καθυστερήσει την άνοια; Μάθε τι να κάνεις για πιο καθαρό μυαλό
Η έρευνα δείχνει ότι, ναι, μπορείς να καθυστερήσεις την άνοια ή να βελτιώσεις τις νοητικές σου ικανότητες με αυτόν τον τρόπο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 04 Σεπ 2024
Γήρανση εγκεφάλου: Οι δύο παράγοντες που την επιταχύνουν
Επομένως, αν θέλεις να διατηρήσεις τον εγκέφαλό σου σε καλή κατάσταση, ίσως είναι καιρός να μάθεις και αυτά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 06 Αυγ 2024
Πώς ο αυθορμητισμός βοηθάει στην υγεία του εγκεφάλου και την καλή ψυχολογία
Μήπως να αφήσεις για λίγο στην άκρη τα προγράμματα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 29 Μαρ 2023
Πώς θα "ανανεώσεις" τον εγκέφαλό σου;
Αν είχες την επιλογή του κουμπιού refresh, δεν θα το πατούσες;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τρι, 10 Μαϊ 2022
Το μυαλό σου και τα μάτια σου: Μην ξεχνάς ότι και ο εγκέφαλος έχει τις δικές του ανάγκες!
Αν έχεις δυνατό μυαλό, μπορείς να καταφέρεις τα πάντα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
