βάρος '
Δευ, 11 Μαρ 2024
Πόσο πρέπει να γυμνάζεσαι για να χάσεις βάρος;
Δεν χρειάζεται να κάνεις υπολογισμούς. Ξεκινα εσύ να γυμνάζεσαι και τα υπόλοιπα θα καούν στην... ανηφόρα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τρι, 30 Ιαν 2024
Οι τρεις ασκήσεις που χρειάζεσαι για να χάσεις κιλά, σύμφωνα με το Harvard
Οι επιστήμονες πάντα ξέρουν κάτι παραπάνω.
Τρι, 16 Ιαν 2024
Μπορεί ένας χωρισμός να σε παχύνει;
Αλλάζει ο αριθμός στη ζυγαριά, αφού πάρεις την απόφαση να χωρίσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 03 Ιουλ 2023
Εμμηνόπαυση και διαβήτης τύπου 2 - Η πιθανή σύνδεση μεταξύ τους
Υπάρχουν μελέτες που αποδεικνύουν τη στενή σύνδεση της εμμηνόπαυσης με τον διαβήτη τύπου 2, λόγω των αλλαγών στις ορμόνες του οργανισμού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 24 Μαϊ 2023
Γιατί παχαίνουμε στην εμμηνόπαυση; Είναι αναπόφευκτο;
Μπορεί στην εμμηνόπαυση οι ορμόνες να μας βάζουν... τρικλοποδιά, κι όμως μπορούμε φυσικά ακόμη και σε αυτή τη φάση της ζωής μας να έχουμε σταθερό βάρος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 17 Μαρ 2023
Απότομη αλλαγή βάρους: Γιατί ανεβαίνει και κατεβαίνει γρήγορα η ζυγαριά;
Είναι απόλυτα φυσιολογικό το να βλέπουμε τη ζυγαριά να ανεβαίνει ή να κατεβαίνει, από γραμμάρια έως λίγα κιλά από μέρα σε μέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 25 Ιουλ 2022
Γιατί υπάρχει αυξομείωση του βάρους μου από μέρα σε μέρα;
Έχεις παρατηρήσει απόκλιση στο νούμερο της ζυγαριάς σε μόλις λίγες ώρες; Τι μπορεί να συμβαίνει;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Πεμ, 01 Αυγ 2019
Κακές συνήθειες στο παρελθόν; Αντίστρεψε τις επιπτώσεις τους στο σήμερα
Οι κακές συνήθειες του παρελθόντος αφήνουν τα σημάδια τους στον οργανισμό σου. Μάθε πώς μπορείς να τα εξουδετερώσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 05 Δεκ 2018
Πώς να μετρήσω το βάρος μου χωρίς ζυγαριά; Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος
Ζυγίζεσαι συχνά και όμως ο δείκτης παραμένει υψηλός, κάνεις εκτιμήσεις σύμφωνα με το ύψος και το βάρος σου και πιστεύεις πως είσαι παχύσαρκη. Μήπως, όμως, κάνεις λάθος;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 21 Φεβ 2017
Μάθε πώς να κάνεις δίαιτα χωρίς να... κάνεις δίαιτα (H διαιτολόγος μας δίνει τις αληθινές συμβουλές)
Ναι, μπορείς να κάνεις δίαιτα χωρίς να κάνεις δίαιτα και χωρίς να υποστείς στερήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
