υγιεινές συνήθειες

Παρ, 12 Αυγ 2022

6 υγιεινές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις άμεσα στα 30 σου

Γιατί αυτό που έχει σημασία τελικά είναι να απολαμβάνεις μία καλή ζωή.

ΓΡΑΦΕΙ: MISSBLOOM.GR
Κυρ, 27 Φεβ 2022

5 καθημερινές συνήθειες που προκαλούν πτώση στήθους

Υπάρχουν τουλάχιστον 5 καθημερινές συνήθειες που ευθύνονται για την πτώση του στήθους σου.

Παρ, 05 Φεβ 2021

6 συνήθειες για να κάνεις στ'αλήθεια ισορροπημένη διατροφή

Έτσι θα βελτιώσεις το σώμα σου και θα τρέφεσαι πιο υγιεινά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 08 Ιαν 2021

10 συνήθειες για να αποκτήσεις το σώμα που θες χωρίς δίαιτες και εξαντλητική άσκηση

Αυτές οι καθημερινές συνήθειες είναι ο τρόπος να μάθεις να τρως σωστά, να σηκώνεσαι λίγο από την καρέκλα ώστε να δώσεις στο σώμα σου όσα χρειάζεται.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 09 Νοε 2019

5 καθημερινές συνήθειες που ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΙ υγιεινές (είναι όμως;)

Πίνεις πολύ νερό, μετράς τις θερμίδες σου, ζυγίζεσαι καθημερινά... Είναι όλες οι «καλές» καθημερινές συνήθειες πραγματικά καλές;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 04 Οκτ 2019

Οι καλές συνήθειες της health coach - να οι 3 κινήσεις της για ευτυχισμένη ζωή

Ποιες είναι οι καλές συνήθειες που υιοθετεί στην καθημερινότητά της η health coach; Μάθε ποιες είναι και αντίγραψέ τες!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 01 Αυγ 2019

Κακές συνήθειες στο παρελθόν; Αντίστρεψε τις επιπτώσεις τους στο σήμερα

Οι κακές συνήθειες του παρελθόντος αφήνουν τα σημάδια τους στον οργανισμό σου. Μάθε πώς μπορείς να τα εξουδετερώσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 28 Φεβ 2019

Τι να κάνεις αυτό το Σαββατοκύριακο; Τι θα έλεγες για ένα total reboot

Αν αναρωτιέσαι τι να κάνεις αυτό το Σαββατοκύριακο, τι θα έλεγες να ακολουθήσεις μια ρουτίνα φροντίδας για τον εαυτό σου;

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ