ΖΥΓΑΡΙΑ
Τρι, 10 Φεβ 2026
10 σημάδια ότι χάνεις λίπος (ακόμη κι αν ο δείκτης της ζυγαριάς δεν πέφτει)
Η ζυγαριά μπορεί να "κολλάει", αλλά το σώμα σου γράφει πρόοδο αλλιώς - Δες πώς!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 27 Ιαν 2026
Το κρύο αυξάνει το βάρος; Τι δείχνουν οι αλλαγές στη ζυγαριά τις κρύες μέρες
Βλέπεις τη ζυγαριά να ανεβαίνει τον χειμώνα, χωρίς να τρως περισσότερο; Δες πώς το κρύο επηρεάζει τα υγρά του σώματος και το βάρος σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 08 Ιουν 2025
Οι 5 χειρότερες στιγμές για να ζυγιστείς
Αν βρίσκεσαι σε κάποια από αυτές, απόφυγε να δεις το βάρος σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 14 Ιαν 2025
Η ζυγαριά λέει ψέματα: 3 λόγοι που δεν αντικατοπτρίζει την πραγματική πρόοδό σου
Τελικά η ζυγαριά σου λέει όλη την αλήθεια;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 22 Νοε 2024
Πώς να μετρήσεις σωστά το σώμα σου με τη μεζούρα
Εσύ ξέρεις σε ποια σημεία πρέπει να μετράς τους πόντους;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 19 Δεκ 2023
Το χριστουγεννιάτικο έθιμο των royals με τη ζυγαριά πριν και μετά το δείπνο
Το διατροφικό έθιμο που προκαλούσε δυσαρέσκεια στην πριγκίπισσα Νταϊάνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Δευ, 25 Ιουλ 2022
Γιατί υπάρχει αυξομείωση του βάρους μου από μέρα σε μέρα;
Έχεις παρατηρήσει απόκλιση στο νούμερο της ζυγαριάς σε μόλις λίγες ώρες; Τι μπορεί να συμβαίνει;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τρι, 19 Ιουλ 2022
"Τι συνέβη όταν σταμάτησα να ανεβαίνω στη ζυγαριά;": Μια αναγνώστριά μας μοιράστηκε την ιστορία της
Ένα true story, ένας φαύλος κύκλος από μετρήσεις και αριθμούς που έπρεπε να σπάσει για να διατηρήσει η αναγνώστριά μας -και πολλές από εμάς- την σωματική και την ψυχική της υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τρι, 03 Μαϊ 2022
Πόσο συχνά πρέπει να ανεβαίνεις στην ζυγαριά;
Κάποιοι επιλέγουν να ζυγίζονται καθημερινά, ενώ άλλοι σχεδόν ποτέ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 27 Απρ 2022
Γιατί δεν μπορώ να χάσω βάρος; Μερικοί λόγοι που κολλά η ζυγαριά
Οι παράγοντες που μπορεί να ευθύνονται για τη δυσκολία που αντιμετωπίζεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 31 Μαρ 2019
Αυτός είναι ο λόγος που ζυγίζεις λιγότερο το πρωί
Ζυγίζεις λιγότερο το πρωί; Είναι τυχαίο ή μήπως υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος λόγος που συμβαίνει αυτό; Ιδού η απάντηση.
Τετ, 05 Δεκ 2018
Πώς να μετρήσω το βάρος μου χωρίς ζυγαριά; Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος
Ζυγίζεσαι συχνά και όμως ο δείκτης παραμένει υψηλός, κάνεις εκτιμήσεις σύμφωνα με το ύψος και το βάρος σου και πιστεύεις πως είσαι παχύσαρκη. Μήπως, όμως, κάνεις λάθος;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ