Πρόληψη της κυστίτιδας: 4 συμβουλές που βοηθούν

Μετά τα καλοκαιρινά μπάνια καλό είναι να κάνουμε ένα τσεκ απ στο γυναικολόγο μας.

γυναίκα καλοκαίρι παραλία ηλιοβασίλεμα istock

Η κυστίτιδα είναι λοίμωξη που οφείλεται σε μικρόβιο το οποίο έχει περάσει μέσα σε αυτή διαμέσου της ουρήθρας και έχει βρει τις κατάλληλες συνθήκες για να πολλαπλασιαστεί.

Λίγο παραπάνω πληροφορίες;

Οι ουρολοιμώξεις και συγκεκριμένα η κυστίτιδα είναι η συχνότερη λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος στις γυναίκες. Προκαλείται κυρίως από μικρόβια, κυρίως από το κολοβακτηρίδιο E. Coli, τα οποία εισέρχονται μέσω της ουρήθρας. Το 20% των γυναικών που θα νοσήσουν υποτροπιάζουν, δηλαδή βιώνουν τουλάχιστον άλλο ένα επεισόδιο κυστίτιδας μέσα στο επόμενο 6μηνο. Κι αν η κατάσταση αυτή δεν αντιμετωπιστεί σωστά μπορεί να μετατραπεί σε χρόνια κυστίτιδα με σοβαρές συχνά επιπτώσεις. Το καλοκαίρι, με το ελαφρύτερο ντύσιμο, την παραμονή στην παραλία, το μπάνιο στη θάλασσα ή πισίνες, αλλά και τις συχνές μετακινήσεις ή και ακόμα με τις αλλαγές ερωτικών συνηθειών, πολλαπλασιάζονται οι πιθανότητες προσβολής του ουροποιογεννητικού συστήματος. 

Διαβάστε Επίσης

Τα βασικά συμπτώματα της κυστίτιδας

  • δυσφορία κατά την ούρηση
  • επιτακτική ανάγκη ούρησης
  • σκούρα ούρα, που μερικές φορές περιέχουν αίμα
  • κοιλιακό άλγος, χαμηλά στο υπογάστριο

Θέλεις να μάθεις πώς θα την προλάβεις;

Ομάδα ειδικών από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις στις ΗΠΑ προτρέπει να:
• Πίνεις τουλάχιστον 6 με 8 ποτήρια νερό την ημέρα.
• Ουρείς και να πλένεσαι εξωτερικά μετά τη σεξουαλική επαφή.
• Προτιμάς τα βαμβακερά από τα συνθετικά και τα άνετα από τα εφαρμοστά εσώρουχα.
• Σκουπίζεσαι με φορά από εμπρός προς τα πίσω και όχι το αντίθετο.
 

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Υγεία

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i