Ρόφημα με τζίντζερ – Δύο επιλογές για να ανακουφίσεις το κρυολόγημα!

Ο περίεργος καιρός – μια ζέστη μια κρύο, μια ήλιος μια βροχή- φέρνει και το πρώτο κρυολόγημα και ψάχνεις γιατροσόφια για να μην φορτωθείς με φάρμακα. Η καλύτερη ιδέα; Ένα ρόφημα με τζίντζερ.

09.10.2018

εχεις διαβασει

Έχεις πονόλαιμο, καταρροή ή ενόχλήσεις στο στομάχι. Ένα ρόφημα με τζίντζερ είναι η απάντηση στο πρόβλημά σου!

#1 Ρόφημα με τζίντζερ

Λεμόνι, τζίντζερ και μέλι σε βαζάκι

Σαν να μιλάμε για το smoothie του χειμώνα!

Υλικά:

  • 2 λεμόνια
  • 2 κομμάτια φρέσκο τζίντζερ στο μέγεθος του μεσαίου δακτύλου σου
  • 1 κουταλιά μέλι

Εκτέλεση:

Καθαρίζεις τα λεμόνια και το τζίντζερ και τα κόβεις σε φετούλες.

Προσθέτεις ζεστό νερό σε βαζάκι 50 ml και τοποθετείς το τζίντζερ, το λεμόνι και το μέλι.

Μπορείς να τοποθετήσεις το ρόφημα στο ψυγείο για ένα μήνα και να το χρησιμοποιήσεις στα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος. Ζεσταίνεις και καταναλώνεις 2-3 κουταλιές.

Τι να τρώει το παιδί; Να οι τροφές που νικούν ιώσεις και γρίπη

Ένα χιουμοριστικό βίντεο αποκαλύπτει πόσο διαφορετικά αντιμετωπίζουν γυναίκες και άντρες ένα κρυολόγημα!

#2 Ρόφημα με τζίντζερ

Τσάι τζίντζερ:

Υπέροχο και γευστικό

Υλικά:

  • Φρέσκο τζίντζερ
  • 1 κούπα νερό
  • Χυμό λεμονιού
  • Μέλι

Εκτέλεση: 

Καθαρίζεις το τζίντζερ και το κόβεις σε κομματάκια

Αφήνεις το τζίντζερ να βράσει μαζί με το νερό.

Προσθέτεις μέλι, λεμόνι και απολαμβάνεις μόλις ξεκινήσει ο βήχας, τρεις με τέσσερις φορές μέσα στη μέρα.

Editor's Picks

Περισσότερα από Υγεία

κρύωμα ίωση γρίπη
Κολλάει η γρίπη από το εμβόλιο; 6 μύθοι για την εποχική γρίπη – και τι ισχύει αλήθεια

Μήπως έχεις πιστέψει κι εσύ κάποιους διαδεδομένους μύθους για την εποχική γρίπη; Διάβασε εδώ τι ισχύει και όσα πρέπει να γνωρίζεις για να είσαι προστατευμένη. 

θεραπεία καρκίνος ανοσοθεραπεία
Γιατί η ανοσοθεραπεία κέρδισε το Νόμπελ Ιατρικής; Είναι η μεγάλη ελπίδα για τη θεραπεία του καρκίνου;

Τι ελπίζουμε από την ανοσοθεραπεία ως θεραπεία του καρκίνου και γιατί βραβεύτηκαν με το Νόμπελ Ιατρικής και Φυσιολογίας 2018, ο Αμερικανός Τζέιμς Αλισον και ο Ιάπωνας Τασούκου Χόντζο;

Συμπτώματα άγχους: Πονάει η πλάτη σου, δε βγαίνεις έξω, είσαι αναποφάσιστη και άλλα σημάδια που διάβάζουν οι ψυχολόγοι!

Ιδού δέκα συχνές ανησυχίες υγείας που μπορεί να είναι άγχος και πώς θα το αντιμετωπίσεις σύμφωνα με τις οδηγίες του ειδικού.

Πώς θα έχεις κοφτερό μυαλό τώρα (και για πάντα)

Κοφτερό μυαλό ή μήπως όχι; Για να μην αρχίσεις να νιώθεις οτι ο εγκέφαλος σου σε προδίδει πιο νωρίς από όσο θα ήθελες, κράτα το μυαλό σου… ξυράφι με αυτά τα κόλπα του expert.

#shapegreece