Η καραντίνα αφορμή για καλύτερες διατροφικές συνήθειες – ποια διατροφή προτείνει ο Σωτήρης Τσιόδρας

Στις σωστές διατροφικές συνήθειες αναφέρθηκε, μεταξύ άλλων, ο Σωτήρης Τσιόδρας.

20.04.2020

εχεις διαβασει

κορονοϊός

Στα νεότερα δεδομένα για την επιδημία του κορονοϊού αναφέρθηκε σήμερα ο καθηγητής Λοιμωξιολογίας και εκπρόσωπος του υπουργείου Υγείας Σωτήρης Τσιόδρας. Ο καθηγητής επισήμανε, μεταξύ άλλων, πως η καραντίνα που βιώνουμε μπορεί να είναι αφορμή για να υιοθετήσουμε καλύτερες διατροφικές συνήθειες.

Καραντίνα – ευκαιρία για καλύτερη διατροφή

Παρότι δεν περιμέναμε να ακούσουμε σήμερα τον Σωτήρη Τσιόδρα να αναφέρεται στη διατροφή, ο καθηγητής απεύθυνε σε όλους μας μια ιδιαίτερη παραίνεση: Ας δούμε την καραντίνα ως μια ευκαιρία για να βελτιώσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες. Ως μια ευκαιρία για απολαύσουμε σπιτικό, μαγειρεμένο φαγητό και ως μια ευκαιρία για να βρεθεί όλη η οικογένεια γύρω από το τραπέζι.

Ο καθηγητής αναφέρθηκε μάλιστα στον Εθνικό Διατροφικό Οδηγό για ενήλικες ο οποίος βασίζεται στην μεσογειακή διατροφή. Πολύ νερό, ποικιλία λαχανικών και φρούτων, πλήρη σιτηρά, γαλακτοκομικά με λίγα λιπαρά, συχνή κατανάλωση οσπρίων και πολλές άλλες οδηγίες που γνωρίζουμε καλά ότι αποτελούν το θεμέλιο της υγείας.

Η πορεία της επιδημίας στην Ελλάδα

Μόλις 10 είναι τα νέα κρούσματα, φτάνοντας τα 2.245 συνολικά, ανακοίνωσε ο Σωτήρης Τσιόδρας κατά τη διάρκεια της ενημέρωσης του υπουργείου Υγείας. Όπως είπε, 61 άτομα είναι διασωληνωμένα, ενώ τις τελευταίες ο αριθμός των θανάτων έχει φτάσει τους 116.

Δες εδώ την ενημέρωση από τον Σωτήρη Τσιόδρα

Διάβασε επίσης: 10 τρόποι για να θωρακίσεις το ανοσοποιητικό σου

Διάβασε επίσης: Οι βιταμίνες για δυνατό ανοσοποιητικό και 5 συμβουλές για καλή υγεία – από την ενδοκρινολόγο Μαρία Προκοπίου

[related id="493902"]

Περισσότερα από Υγεία

Best of network

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins
Error: There is no connected account for the user 531918802.