Δευ, 13 Ιουν 2022
Οι διατάσεις που μπορείς να κάνεις πριν τον ύπνο για να ξεμπλοκάρεις τους μύες σου
Αν ξυπνάς πιασμένη, με πόνο στους μυς, αυτή είναι η ρουτίνα που πρέπει να ακολουθήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 18 Οκτ 2023
Μπορεί η γιόγκα να βοηθήσει στην αποκατάσταση ενός τραυματισμού;
Η γιόγκα είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μορφές άσκησης στον κόσμο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 18 Οκτ 2023
Πώς μπορείς να ξεπεράσεις την κατάθλιψη που προκαλεί η εμμηνόπαυση;
Η κατάθλιψη είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που επηρεάζει τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές ενός ατόμου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 17 Οκτ 2023
Καρκίνος του μαστού σε ηλικιωμένους: Καταρρίπτοντας τους μύθους
Μια μεγάλη ομάδα πληθυσμού - που ολοένα και θα αυξάνεται - που ήρθε η στιγμή να μπει στο επίκεντρο της προσοχής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 17 Οκτ 2023
Καρκίνος του μαστού: Η σημασία της έγκαιρης διάγνωσης
Στον καρκίνο του μαστού, ο συγχρονισμός είναι το παν. Όσο πιο νωρίς διαγνωστεί, τόσο πιο ευνοϊκή είναι η πρόγνωση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 17 Οκτ 2023
Ψηφιακή μαστογραφία: Ασπίδα κατά του καρκίνου του μαστού
Οι τακτικοί μαστογραφικοί έλεγχοι έχουν μειώσει σημαντικά τη θνησιμότητα από καρκίνο του μαστού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 17 Οκτ 2023
Εξατομίκευση: Η λέξη - κλειδί στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού
Οι πρόσφατες εξελίξεις έχουν φέρει επανάσταση στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 17 Οκτ 2023
Πώς θα βγεις από τον "αυτόματο πιλότο" στην καθημερινότητά σου;
Ζώντας ενεργά στο παρόν, μαθαίνεις να παρατηρείς τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 16 Οκτ 2023
10 γεύματα φουλ στην πρωτεΐνη
Μάθε πώς μπορείς να πετυχαίνεις την πρωτεϊνική πρόσληψη ετοιμάζοντας εύκολα και γρήγορα γεύματα, ιδανικά για το μεσημεριανό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 10 Οκτ 2023
Τι πρέπει να προσέξεις διατροφικά αν έχεις διαγνωσθεί με καρκίνο του μαστού;
H διατροφή φαίνεται να σχετίζεται τόσο με την πρόληψη της νόσου, όσο και με την αντιμετώπισή της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 09 Οκτ 2023
Καρκίνος του μαστού: Μια σύγχρονη θεώρηση και η χειρουργική αποκατάσταση
Περίπου μία στις οκτώ Ελληνίδες διαγιγνώσκεται με καρκίνο του μαστού κατά τη διάρκεια της ζωής της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
