Τετ, 25 Οκτ 2023
Η άσκηση που μειώνει την κατάθλιψη και λατρεύουν οι διάσημες γυναίκες του Χόλιγουντ
Η Meghan Markle και η Drew Barrymore έχουν δηλώσει ανοιχτά την αδυναμία τους σε αυτό το hot session.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Τρι, 24 Οκτ 2023
Εύκολη συνταγή για ψωμάκια χωρίς αλεύρι - Πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνη
Εκτός από χορταστικά, αυτά τα ψωμάκια είναι μια πολύ καλή λύση για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, σύμφωνα με τη διατροφολόγο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Τρι, 24 Οκτ 2023
Κάνε αυτή την μικρή αλλαγή στον καφέ σου και δες την υγεία σου να βελτιώνεται
Ξεκίνησε την μέρα σου γεμάτη ενέργεια και χωρίς αρνητικές επιπώσεις στην συνολική υγεία του οργανισμού σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Δευ, 23 Οκτ 2023
Δεν μπορείς να κοιμηθείς; 8 τροφές που θα σε βοηθήσουν να το αντιμετωπίσεις
Μερικά βραδινά σνακ μπορεί να βελτιώσουν αισθητά την ποιότητα του ύπνου σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Δευ, 23 Οκτ 2023
Η χειμερινή συλλογή της Ellesse "SARTORIA" συνδυάζει την πολυτέλεια με την άνεση
Κάνε κάθε δρόμο την προσωπική σου πασαρέλα, όπου κι αν βρίσκεσαι και ό,τι κι αν φοράς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Παρ, 20 Οκτ 2023
Το θρεπτικό συστατικό που ενισχύει την υγεία του εντέρου καλύτερα και από τα συμπληρώματα
Μάθε τα οφέλη του εκπληκτικού συστατικού και σε ποιες τροφές μπορείς να το βρεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Παρ, 20 Οκτ 2023
Πλάνο διατροφής για την εμμηνόπαυση: 6 'μυστικά' για τα δυσάρεστα συμπτώματα
Αντιμετώπισε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης με σύμμαχο την διατροφή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Πεμ, 19 Οκτ 2023
Ξύπνησες με φουσκωμένη κοιλιά; 10 πρωινές προτάσεις για να το αντιμετωπίσεις
Ξεκίνησε την ημέρα σου με τις σωστές τροφές και αντιμετώπισε το ενοχλητικό φούσκωμα στην κοιλιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Πεμ, 19 Οκτ 2023
#15minutemeals: Το νέο trend του διαδικτύου για γρήγορα και απολαυστικά γεύματα
Ανακάλυψε την συνταγή που ξεχωρίσαμε για ένα γευστικό πιάτο που μπορείς να δημιουργήσεις μέσα σε δεκαπέντε λεπτά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Τετ, 18 Οκτ 2023
8 τρόποι να χάσεις κιλά ενώ κοιμάσαι
Διάβασες σωστά. Μπορείς να χάσεις κιλά, ενώ κοιμάσαι και είναι τόσο εύκολο όσο ακούγεται.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Δευ, 16 Οκτ 2023
Τα 5 κορυφαία σνακ για να πετύχεις αύξηση βάρους
Η αύξηση του βάρους σου πρέπει να γίνει με μια υγιεινή προσέγγιση, ώστε να μη προκαλέσεις προβλήματα στην γενική υγεία του οργανισμού σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
