iStock
Ψάχνεις για κάτι δροσιστικό, ελαφρύ και super καλοκαιρινό; Αυτό το μη αλκοολούχο cocktail με καρπούζι είναι ό,τι πρέπει για τις ζεστές μέρες! Φτιάχνεται πανεύκολα, έχει φυσική γλυκύτητα από το καρπούζι και μπορείς να το απολαύσεις οποιαδήποτε ώρα της ημέρας χωρίς τύψεις.
Είναι φυσικά γλυκό, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, χαμηλό σε θερμίδες και γεμάτο γεύση. Χάρη στο καρπούζι και το λεμόνι, παίρνεις βιταμίνες, ενυδάτωση και καλοκαιρινή φρεσκάδα, όλα σε ένα ποτήρι. Είναι ιδανικό για detox μέρες, για όσους αποφεύγουν τη ζάχαρη ή απλώς θέλουν κάτι υγιεινό και ελαφρύ μέσα στη ζέστη, καθώς επίσης και για πάρτι, για την παραλία ή απλώς για να χαλαρώσεις στο μπαλκόνι σου.
Φτιάχνεται μέσα σε 5 λεπτά και θα γίνει εύκολα η νέα σου καλοκαιρινή συνήθεια!
Μοχίτο καρπούζι χωρίς αλκοόλ
Υλικά:
- 1 κομμάτι κατεψυγμένο καρπούζι
- Χυμός από μισό λεμόνι
- Άφθονα παγάκια
- Αναψυκτικό λεμονιού ή λάιμ (ή σόδα για πιο light εκδοχή)
Εκτέλεση:
1) Πάρε ένα κομμάτι καρπούζι και βάλ’ το στην κατάψυξη για ένα ολόκληρο 24ωρο μέχρι να παγώσει καλά.
2) Τρίψε το παγωμένο καρπούζι στον τρίφτη, χρησιμοποιώντας τη λεπτή πλευρά.
3) Βάλε τον πολτό του καρπουζιού σε ένα μεγάλο ποτήρι.
4) Ρίξε μέσα τον χυμό από μισό λεμόνι και πρόσθεσε άφθονα παγάκια.
5) Συμπλήρωσε με αναψυκτικό λεμονιού ή λάιμ.
6) Ανακάτεψε καλά και απόλαυσέ το!
Διάβασε επίσης:
Καρπούζι + λίγο αλάτι = φυσικός ηλεκτρολύτης. Το ήξερες;
10 τροφές που σε ενυδατώνουν καλύτερα και από νερό
Σορμπέ παγωτό κεράσι με μόλις 2 υλικά
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
