6 υγιεινά σνακ με 100 θερμίδες ακριβώς!

Για τις στιγμές που θέλεις κάτι να σου κόψει την πείνα, αλλά χωρίς να χαλάσει τη δίαιτά σου.

13.03.2015

Γράφει: Ελένη Καραγιάννη

Ξέρεις ότι δεν πρέπει να μένεις νηστική για πολλές ώρες ανάμεσα στα κύρια γεύματα της ημέρας.

Από την άλλη, όμως το να τσακίσεις ένα σακουλάκι μπισκότα με γέμιση σοκολάτας δεν θα σε βοηθήσει και τόσο να πετύχεις το στόχο σου που είναι να χάσεις κιλά ή να διατηρήσεις το βάρος σου, προσφέροντας ταυτόχρονα στον οργανισμό σου τα θρεπτικά συστατικά που έχεις ανάγκη.

Τα σνακ που σου προτείνουμε είναι οι πιο υγιεινές αλλά και light επιλογές που μπορείς να καταναλώσεις σαν ενδιάμεσο σνακ, αφού έχουν μόλις 100 θερμίδες το καθένα.

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.