6 υγιεινά σνακ με 100 θερμίδες ακριβώς

Για τις στιγμές που θέλεις κάτι να σου κόψει την πείνα, αλλά χωρίς να χαλάσει τη δίαιτά σου.

02.09.2020

εχεις διαβασει

υγιεινά σνακ με 100 θερμίδες

Ξέρεις ότι δεν πρέπει να μένεις νηστική για πολλές ώρες ανάμεσα στα κύρια γεύματα της ημέρας. Από την άλλη, όμως το να τσακίσεις ένα σακουλάκι μπισκότα με γέμιση σοκολάτας δεν θα σε βοηθήσει και τόσο να πετύχεις το στόχο σου που είναι να χάσεις κιλά ή να διατηρήσεις το βάρος σου, προσφέροντας ταυτόχρονα στον οργανισμό σου τα θρεπτικά συστατικά που έχεις ανάγκη.

Το απογευματινό σνακ που σε βοηθάει να χάσεις κιλά

Τα σνακ που σου προτείνουμε είναι οι πιο υγιεινές αλλά και light επιλογές που μπορείς να καταναλώσεις σαν ενδιάμεσο σνακ, αφού έχουν μόλις 100 θερμίδες το καθένα.

8 ιδανικά σνακ για δίαιτα που μπορείς να τρως όσο θέλεις

6 υγιεινά σνακ με 100 θερμίδες ακριβώς

[related id="35227"]

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Best of network

#shapegreece