Φτιάξε στικς από μπρόκολο και απόλαυσε το υγιεινό αυτό λαχανικό ωμό, για περισσότερες βιταμίνες.
Μυστικά ισορροπημένης διατροφής από την ειδικό και οι δικές καθημερινές διατροφικές συνήθειες.
Ιδού τα σνακ που τρώνε οι γιατροί (διαιτολόγοι και διατροφολόγοι) για να παραμένουν σε φόρμα και που μπορεί να μην τα έχεις σκεφτεί.
Θα σου δώσει άμεσα ενέργεια,είναι καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών.
10 νόστιμα και χορταστικά σνακ με 150 θερμίδες ή και λιγότερες.
10 τέλειες επιλογές για σνακ με ελάχιστες θερμίδες και χωρίς υδατάνθρακες.
Βρες δύο υγιεινά σνακ για κάθε μέρα της εβδομάδας.
Γρήγορα, εύκολα και (κυρίως) υγιεινά σνακ για να έχεις πάντα μαζί σου.
Πώς να φτιάξω σκόνη πρωτεΐνης μόνη μου; Δες την εύκολη συνταγή
Ξηροδερμία, λιπαρότητα, πιτυρίδα, τριχόπτωση: Έτσι θα αντιμετωπίσεις κάθε πρόβλημα στα μαλλιά σου
Πότε να πεις ψέματα και πότε όχι; Τι είναι το λευκό ψέμα;
Αν τρώω πιο πολλά φρούτα και λαχανικά θα χάσω βάρος; Η διαιτολόγος απαντά
Βοηθούν τα προβιοτικά στην κατάθλιψη; Και πώς συνδέεται το μικροβίωμα του εντέρου με την απάντηση;
Βγήκαν τα αποτελέσματα των Πανελληνίων: Το «μωρό σου» είναι πλέον φοιτητής/φοιτήτρια!
8 tips για την περιποίηση μετά τη θάλασσα και τον ήλιο
Πώς να μην ξεφύγω στις διακοπές; Οι σωστές επιλογές για το πρωινό, την ταβέρνα, το beach bar
Πάντα υπάρχει επιλογή αν θέλεις να τρέφεσαι υγιεινά.
Έτοιμάσέ τα εύκολα και γρήγορα για τις ώρες που θέλεις κάτι γλυκό.
Ιδέες για αλμυρό και γλυκό σνακ στο φούρνο – ό,τι πρέπει για τα παιδιά!
