iStock
Ο καφές δεν είναι απλώς ένα ρόφημα που μας κρατάει ξύπνιους τα πρωινά ή που λειτουργεί ως υποστήριξη. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Harvard, θα μπορούσε επίσης να είναι ένα ισχυρό εργαλείο στη μάχη κατά του σωματικού λίπους. Μάλιστα, η εν λόγω μελέτη αποκαλύπτει την ιδανική ποσότητα καφέ που πρέπει να καταναλώνει κανείς για να ενισχύσει τον μεταβολισμό του και να χάσει βάρος. Τι σημαίνει όμως αυτό στην πραγματικότητα και πώς μπορείς να το εφαρμόσεις στην καθημερινότητά σου;
Δες περισσότερα στο esquire.com.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
