Η ρετινόλη είναι το απόλυτο μυστικό ομορφιάς που χρειάζεται η επιδερμίδα σου για να λάμψει! Αν δεν την έχεις ήδη δοκιμάσει, ετοιμάσου για μια μικρή επανάσταση στη ρουτίνα περιποίησής σου. Η ρετινόλη δρα βαθιά, ανανεώνοντας τα κύτταρα του δέρματος και βοηθώντας το να δείχνει πιο νεανικό και υγιές. Με τη χρήση της, οι ρυτίδες μειώνονται, οι λεπτές γραμμές μαλακώνουν και το δέρμα αποκτά αυτή τη λαμπερή, φρέσκια όψη που όλοι επιθυμούμε.
Εκτός από την αντιγηραντική της δράση, η ρετινόλη βελτιώνει την υφή της επιδερμίδας σου, μειώνει τους πόρους και χαρίζει έναν πιο ομοιόμορφο τόνο. Αν έχεις παρατηρήσει θαμπάδα ή σημάδια κούρασης στο πρόσωπό σου, η ρετινόλη είναι η ιδανική λύση για να τα εξαφανίσεις. Μέσα σε λίγες εβδομάδες, το δέρμα σου θα δείχνει πιο φωτεινό, ελαστικό και γεμάτο ζωντάνια.
Είναι σαν να δίνεις μια φρέσκια ώθηση στην επιδερμίδα σου, κάνοντάς τη να λάμπει από υγεία και φροντίδα. Αν θες πραγματικά να δεις το πρόσωπό σου να μεταμορφώνεται, η ρετινόλη είναι το συστατικό που δεν πρέπει να λείπει από την καθημερινή σου ρουτίνα!
Ωστόσο, πολύ σημαντική πηγή ρετινόλης, γνωστή και ως βιταμίνη Α, είναι και κάποια τρόφιμα. Η παρακάτω συνταγή, είναι ό,τι καλύτερο για να λάβεις τη ρετινόλη που χρειάζεται το δέρμα σου, από προϊόντα της φύσης!
Viral συνταγή με ρετινόλη
Υλικά:
- 5 καρότα
- πιπεριά serrano (προαιρετικά)
- 3 σκελίδες σκόρδου
- 1 κ.σ ξύδι ρυζιού
- 2 κ.σ σάλτσα σόγιας
- 1/2 κ. σ κανονικό ξύδι
- 1 λάιμ
- σουσάμι
- 2 κ. σ σησαμέλαιο
Διάβασε επίσης:
Τροφές με βιταμίνη Α: Οι καλύτερες πηγές της βιταμίνης για μαύρισμα
Τι είναι η ρετινόλη; Μάθε τα πάντα για το "μαγικό" συστατικό στις κρέμες!
Ανεπάρκεια βιταμίνης Α: Τα συμπτώματα και τα πιθανά αίτια
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
