Belly Diet: χάσε 5 κιλά, απόκτησε επίπεδη κοιλιά!

Αδύνατον σε ένα πρόγραμμα Bikini Body Countdown να μην υπάρχει ειδικό πρόγραμμα για την κοιλιά. Εμείς έχουμε το καλύτερο και είναι 4 εβδομάδων. Όσες το δοκίμασαν, τα ...έχασαν!

Δίαιτα που καίει το λίπος στην κοιλιά: 1η εβδομάδα


Ακολούθησε τη σούπερ δίαιτα που σχεδίασε για εσένα η Δέσποινα Μαρσέλου, διαιτολόγος-διατροφολόγος (ειδίκευση στην κλινική διατροφή και ανοσολογία) και μείωσε το λίπος που αποθηκεύεται στην κοιλιά. Κάνε κλικ στη φωτογραφία



Belly Diet: χάσε 5 κιλά, απόκτησε επίπεδη κοιλιά! - εικόνα 1

Δίαιτα για επίπεδη κοιλιά: εβδομάδα Δεύτερη


Αν θέλεις να χάσεις πόντους στην κοιλιά, αυτή είναι η δίαιτά σου. Ακολούθησε το μενού και συνδύασέ το με την αντίστοιχη γυμναστική και τις συνταγές με λίγες θερμίδες. Κάνε κλικ στη φωτογραφία


Belly Diet: χάσε 5 κιλά, απόκτησε επίπεδη κοιλιά! - εικόνα 2



Δίαιτα για επίπεδη κοιλιά: εβδομάδα τρίτη


Ο μήνας που έχουμε αφιερώσει στην επίπεδη κοιλιά, κλείνει την τρίτη του εβδομάδα! Η Δέσποινα Μαρσέλου σου προτείνει ένα πλήρες διατροφικό πλάνο, εσύ το ακολουθείς και αποκτάς τους επίπεδους κοιλιακούς που ονειρεύεσαι.  Κάνε κλικ στη φωτογραφία


Belly Diet: χάσε 5 κιλά, απόκτησε επίπεδη κοιλιά! - εικόνα 3

Δίαιτα για επίπεδη κοιλιά: Εβδομάδα Τέταρτη


Ο μήνας που έχουμε αφιερώσει στην επίπεδη κοιλιά, κλείνει με την τέταρτη και τελευταία εβδομάδα! Η Δέσποινα Μαρσέλου σου προτείνει ένα πλήρες διατροφικό πλάνο, εσύ το ακολουθείς και αποκτάς τους επίπεδους κοιλιακούς που ονειρεύεσαι. Κάνε κλικ στη φωτογραφία


Belly Diet: χάσε 5 κιλά, απόκτησε επίπεδη κοιλιά! - εικόνα 4

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i