Υγιεινά μεσημεριανά γεύματα: Τι επιλέγει μια διατροφολόγος;

Inspo για υγιεινά γεύματα από τα Instagram accounts 10 διατροφολόγων.

overhead-view-of-people-sharing-a-freshly-made-vegan-pizza-picture-id1161913744 (1)

Tι επιλέγουν για υγιεινά μεσημεριανά γεύματα εκείνοι που ξέρουν καλύτερα από τον καθένα, δηλαδή οι διατροφολόγοι; Τα Instagram accounts τους είναι για εμάς μια ατελείωτη πηγή έμπνευσης για το επόμενο γεύμα. Τσέκαρε τι τρώνε οι διατροφολόγοι σήμερα, μέσα από τα παρακάτω 10 posts, και πάρε ιδέες για το δικό σου διατροφικό πλάνο!

Τι να τρώω όταν βγαίνω έξω ή παίρνω delivery; Ρωτήσαμε 10 διαιτολόγους τι προτιμούν

Υγιεινά μεσημεριανά γεύματα: Τι επιλέγει μια διατροφολόγος;

Ιωάννα Μανδηλάρη -  @threpsisnutrition "Πίτσα" με ροζ χούμους, σπόρους κάνναβης και αβοκάντο https://www.instagram.com/p/ByM7zahIEMk/ Σοφία Κόντη @healthnutritionbalance Μπολ με λαχανικά και ό,τι υγιεινό έχεις στο ψυγείο https://www.instagram.com/p/B_21lMgptDN/ Βίρνα Σκουλίδη @dietlicious.gr Super Salmon Salad Bowl https://www.instagram.com/p/B7qaXDTl18q/?igshid=177jwi14dfqyg Δήμητρα Κυριακοπούλου @dkiriakopoulou Σαλάτα με πράσινα λαχανικά, αυγό βραστό, τριμμένη γραβιέρα, φρυγανιά υψηλή σε φυτικές ίνες και ελαφριά σως. https://www.instagram.com/p/CFPiKPejYlx/ Βάσω Βαγιώτα @dietitians_diary Μακαρόνια ολικής άλεσης με κιμά και λευκό τυρί. https://www.instagram.com/p/CEqh7RYMqSH/ Δήμητρα Γλυνού @dimitra_glynou Σαλάτα με σολομό https://www.instagram.com/p/CEjZbtRp2q3/ Αναστασία Κόκκαλη @kokkalidiet Ψάρι ψητό με λαδολέμονο και σαλάτα https://www.instagram.com/p/CDG4dMAAUxH/?igshid=1qk4s81fqbxhm Μαρία Μέντζελου @maria.mentzelou Ανοιχτό σάντουιτς με ομελέτα https://www.instagram.com/p/CEd1StbpZjl/?igshid=puqw79mpowqx Ζωή Σαμαρά @dieticious_sam Αυγά σε αντικολλητικό τηγάνι, πιπεριές πράσινες σε αντικολλητικό τηγάνι και μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης. https://www.instagram.com/p/CFJ0MsNl4Aq/ Κάλλια Γιαννιτσοπούλου @kallia_giannitsopoulou Φακόρυζο με ρύζι μπονέτ, κουρκουμά, ελαιόλαδο, φρέσκο κρεμμυδάκι, τζίντζερ, καρότο και λίγο αλάτι Ιμαλαίων. https://www.instagram.com/p/CDoMzFJgMHe/

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i