Βίρνα Σκουλίδη

Τετ, 19 Ιαν 2022

Τρεις κανόνες για να δώσεις περισσότερη γεύση και ένταση στα λαχανικά

Ποιος είπε ότι ένα πιάτο με λαχανικά είναι βαρετό και άνοστο; Με την κατάλληλη προετοιμασία μπορείς να τα αλλάξεις όλα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 10 Ιαν 2022

Brownies σοκολάτας με βρώμη: Η υγιεινή εκδοχή της διατροφολόγου

Η διαιτολόγος Βιργινία Σκουλίδη μας δίνει τη νέα συνταγή για το κλασικό γλυκό με τα πιο θρεπτικά υλικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 20 Δεκ 2021
Παρ, 17 Δεκ 2021

Ροκφόρ, καμαμπέρ και άλλα "μουχλιασμένα" τυριά: Πόσο ασφαλή είναι για την υγεία μας;

Μια από τις κλασικές προσθήκες στα γιορτινά τραπέζια - ιδιαίτερα των Χριστουγέννων.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 04 Δεκ 2021

Συναισθηματική υπερφαγία: Μήπως τρως υπερβολικά και δεν ξέρεις γιατί;

Αυτοί είναι οι 5 πιο κοινοί τύποι συναισθηματικής υπερφαγίας σύμφωνα με τη διατροφολόγο. Έτσι θα εντοπίσεις πότε και γιατί τρως πολύ.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 30 Νοε 2021
Τρι, 16 Νοε 2021

Νηστίσιμα γεύματα με πρωτεΐνη: Οι συνδυασμοί που προτείνει η διατροφολόγος

Ποιες είναι οι συμπληρωματικές πρωτεΐνες που χρειάζεσαι αν νηστεύεις, είσαι βίγκαν ή χορτοφάγος;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 29 Οκτ 2021

Κεφτεδάκια κοτόπουλο - κινόα με κολοκύθα και σος γιαουρτιού

Πλούσιo σε γεύση και θρεπτικά συστατικά.

Τετ, 27 Οκτ 2021

Πιπεριές γεμιστές με μανιτάρια, φαγόπυρο και ντρέσινγκ aioli μουστάρδας

Μια ιδιαίτερη συνταγή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.

Τρι, 26 Οκτ 2021

Τι αποκαλύπτουν για σένα οι συχνές λιγούρες, ιδίως σε απαιτητικές περιόδους;

Αν κάποιες στιγμές της ημέρας φαίνονται όλα δύσκολα και έρχεται μία τεράστια λαχτάρα για γλυκό ή αλμυρό, τότε μάλλον το σώμα κάτι θέλει να σου πει.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Περισσότερα