Μπορεί η κετογονική διατροφή να απαλύνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;
Η ενυδάτωση είναι πιο απαραίτητη από ποτέ, όταν οι θερμοκρασίες είναι υψηλές
Επιλογές για ελαφριά και υγιεινά παγωτά μέχρι 140 θερμίδες.
Τι να προτιμήσεις ανάλογα με το μέρος που θα πας διακοπές.
Βάζουμε στο καθημερινό μας πρόγραμμα αυτές τις τροφές για υγιή και λαμπερή επιδερμίδα.
Η διατροφή κατά την περίοδο των εξετάσεων παίζει πολύ σημαντικό ρόλο.
Η ειδικός μας αποκαλύπτει τη διατροφή για να είσαι υγιής στην εμμηνόπαυση και για μεγαλύτερη ευεξία μετά τα 50.
Τι να κάνουμε για να μειώσουμε την ποσότητα φαγητού;
Ασκήσεις για γλουτούς: Το workout σε όρθια θέση που γυμνάζει τέλεια τα πόδια
Κάνε το τεστ για υγιή καρδιά: Πόσο καλά γνωρίζεις και φροντίζεις την καρδιά σου
Είναι η κετογονική διατροφή η «λύση» για την εμμηνόπαυση; H κλινικός διαιτολόγος Δήμητρα Γλυνού απαντά
10 ιδέες για τοστ χωρίς ψωμί! Να τι προτείνει η διαιτολόγος για να αντικαταστήσεις τον υδατάνθρακα
Ποια φρούτα αξίζει να βάλω στο καθημερινό μου πρόγραμμα;
Τώρα είναι η καλύτερη εποχή για να φορτίσεις τον οργανισμό σου με βιταμίνη D.
Ποιες είναι οι απαραίτητες βιταμίνες μετά τα 50; Η διαιτολόγος Δήμητρα Γλυνού απαντά και εξηγεί γιατί είναι σημαντικές για κάθε γυναίκα μετά τα 50 της.
Πώς θα αποφύγεις τις πανάδες, το δέρμα που γυαλίζει και το αλλοιωμένο μακιγιάζ;
8 ασκήσεις για να σφίξεις όλο το σώμα που συνδυάζουν box και yoga
Αστρολογικές προβλέψεις: Tα ζώδια της εβδομάδας
Μήπως είσαι υπερβολικά ανταγωνιστική; Μάθε πώς θα το διαχειριστείς σωστά
