Δημητρα Γλυνού

Όλα για τον μεταβολισμό
Όλα για τον μεταβολισμό: Τι είναι, τι τον επηρεάζει, πώς να τον ενεργοποιήσω και πώς να κάνω μέτρηση μεταβολισμού online

Όλες οι πληροφορίες που χρειάζεται να ξέρεις για να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμού σου στο έπακρο.

Απογευματινή λιγούρα: Ρωτήσαμε 10 διαιτολόγους πώς την αντιμετωπίζουν
Απογευματινή λιγούρα: Ρωτήσαμε 10 διαιτολόγους πώς την αντιμετωπίζουν

Κι όμως! Ακόμα και οι ειδικοί της διατροφής έρχονται αντιμέτωποι με απογευματινές λιγούρες.

βήματα για να χάσεις βάρος
5 βήματα για να χάσεις βάρος τρώγοντας σαλάτα

Τα βήματα που πρέπει πάντα να ακολουθείς.

Φυτικές πηγές πρωτεΐνης
Φυτικές πηγές πρωτεΐνης: 3 vegan επιλογές με πολλά θρεπτικά συστατικά

Εκτός από πρωτεΐνη, θα σου προσφέρουν πολλά θρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες.

Πειράζει αν ζαχαρώσει το μέλι
Πειράζει αν ζαχαρώσει το μέλι και ποια είναι τα βασικά του συστατικά;

Τι ακριβώς είναι το μέλι και γιατί είναι τόσο σημαντικό διατροφικά; 

σχολείο σνακ κολατσιό φαγητό
Διατροφή του παιδιού για το σχολείο: Οι συμβουλές της διαιτολόγου Δήμητρας Γλυνού

Οι διακοπές τελείωσαν και τώρα όλοι πρέπει να βρούμε έναν ρυθμό. Πώς θα μπει το παιδί σε διατροφικό πρόγραμμα ξανά;

εμμηνόπαυση γυναίκα καλοκαίρι
Εμμηνόπαυση και λίπος στην κοιλιά: Γιατί αυξάνεται και τι μπορείς να κάνεις για να το μειώσεις

Το αυξημένο λίπος στην κοιλιά είναι μια από τις πιο συνηθισμένες αλλαγές της εμμηνόπαυσης.

Είναι το κουκούτσι του βερίκοκου το νέο health trend; Και έχει όντως αντικαρκινική δράση;
Είναι το κουκούτσι του βερίκοκου το νέο health trend; Και έχει όντως αντικαρκινική δράση;

Το βερίκοκο το αγαπάμε. Όταν όμως μάθεις πόσο ευεργετικό για την υγεία είναι το κουκούτσι του βερίκοκου, θα το αγαπήσεις ακόμη περισσότερο.

#shapegreece