Δημητρα Γλυνού

Οι απαραίτητες βιταμίνες μετά τα 50: Ποιες και γιατί τις χρειάζεται κάθε γυναίκα μετά τα 50;

Ποιες είναι οι απαραίτητες βιταμίνες μετά τα 50; Η διαιτολόγος Δήμητρα Γλυνού απαντά και εξηγεί γιατί είναι σημαντικές για κάθε γυναίκα μετά τα 50 της. 

Συνένζυμο Q10: Τι σου προσφέρει και σε ποιες τροφές θα το βρεις

Συνένζυμο Q10: Τι σου προσφέρει; Από ενέργεια μέχρι βελτίωση της εγκεφαλικής σου λειτουργίας.

Είναι το κουκούτσι του βερίκοκου το νέο health trend; Και έχει όντως αντικαρκινική δράση;

Το βερίκοκο το αγαπάμε. Όταν όμως μάθεις πόσο ευεργετικό για την υγεία είναι το κουκούτσι του βερίκοκου, θα το αγαπήσεις ακόμη περισσότερο.

γυναίκα σκέψεις στεναχωρημένη υγεία
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών: Μπορεί να βοηθήσει συγκεκριμένη διατροφή;

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών αφορά πολλές γυναίκες. Η Δήμητρα Γλυνού μας εξηγεί πώς η διατροφή επηρεάζει τα συμπτώματά του. 

εμμηνόπαυση μεσήλικη χαρά υγεία
Μείνε υγιής στην εμμηνόπαυση: Η διατροφή για καλύτερη υγεία μετά τα 50

Η ειδικός μας αποκαλύπτει τη διατροφή για να είσαι υγιής στην εμμηνόπαυση και για μεγαλύτερη ευεξία μετά τα 50.

Χωρίς ζάχαρη και υδατάνθρακες
Χωρίς ζάχαρη και υδατάνθρακες: Ποιες τροφές επιτρέπονται και ποιες αποκλείονται σε μια τέτοια δίαιτα;

Ένα αυστηρό αποτοξινωτικό πρόγραμμα που πριν λίγο καιρό ακολούθησε και η Jennifer Lopez για καθαρισμό του σώματος.

Τι να φας αν καείς
Τι να φας αν καείς στον ήλιο; Οι τροφές που θα σε ανακουφίσουν

Τώρα είναι η καλύτερη εποχή για να φορτίσεις τον οργανισμό σου με βιταμίνη D.

Τι να φάω πριν και μετά το τρέξιμο; Ακολούθησε τις συμβουλές της διατροφολόγου

Όσο καλύτερη είναι η διατροφή σου, τόσο καλύτερη είναι η απόδοσή σου. Να τι συνιστά η διαιτολόγος Δήμητρα Γλυνού πριν και μετά τον αγώνα δρόμου.

βασιλικός πολτός
Πότε ΔΕΝ σου κάνει καλό ο βασιλικός πολτός

Ο βασιλικός πολτός θεωρείται πανάκεια για πολλές ασθένειες και καταστάσεις. Υπάρχουν όμως κάποιες περιπτώσεις που δεν θα πρέπει να τον χρησιμοποιείς. 

έγκυος εγκυμοσύνη διατροφή
Να νηστέψεις στην εγκυμοσύνη ή όχι; Η διατροφολόγος απαντά

Αναρωτιέσαι αν επιτρέπεται να νηστέψεις στην εγκυμοσύνη; Διάβασε εδώ τις συμβουλές που μας δίνει η διατροφολόγος Δήμητρα Γλυνού. 

#shapegreece