Διατροφή

vegan έγκυος εγκυμοσύνη διατροφή
Αυτές οι τροφές θα σε σώσουν από τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης: Ανά τρίμηνο

Φάε σωστά κατά τη διάρκεια κάθε τριμήνου της κύησης για να περιορίσεις τα ενοχλητικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης.

5 ιδέες για υγιεινό κολατσιό στο σχολείο από τη διατροφολόγο
5 ιδέες για υγιεινό κολατσιό στο σχολείο από τη διατροφολόγο

Γευστικές και υγιεινές προτάσεις από τη Σοφία Κόντη για το κολατσιό στο σχολείο.

5 λάθος φράσεις σχετικές με το φαγητό που λέμε συχνά στα παιδιά
5 λάθος φράσεις σχετικές με το φαγητό που λέμε συχνά στα παιδιά

Ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις για τις μέχρι τώρα τακτικές σου. Δες τι συστήνει η διατροφολόγος.

Μπισκότα 3-2-1 με αλεύρι καρύδας
Μπισκότα 3-2-1 με αλεύρι καρύδας

Ποιος δεν θέλει να έχει μέσα σε 10 λεπτά με 3 μόνο υλικά νόστιμα και υγιεινά μπισκοτάκια για κάθε ώρα της ημέρας;

vegan έγκυος εγκυμοσύνη διατροφή
Vegan εγκυμοσύνη: Τι να γνωρίζεις, τι να προσέχεις στη διατροφή σου

Η vegan εγκυμοσύνη έχει τις ιδιαιτερότητές της αλλά με λίγη προσοχή όλα πάνε ρολόι!

ασβέστιο στην εγκυμοσύνη έγκυος διατροφή
Ασβέστιο στην εγκυμοσύνη: Όσα πρέπει να γνωρίζεις

Πόσο σημαντικό είναι το ασβέστιο κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης;

γλυκά σνακ χωρίς ζάχαρη
15 ιδέες για το απογευματινό σνακ των παιδιών

Ιδέες για νόστιμα, υγιεινά και εύκολα σνακ.

εγκυμοσύνη έγκυος διατροφή
Επιτρέπεται η δίαιτα στην εγκυμοσύνη;

Θέλεις να προσέξεις το βάρος σου ή ξεκινάς με λίγα παραπάνω κιλά την εγκυμοσύνη σου. Μην μπεις όμως στον πειρασμό, η δίαιτα στην εγκυμοσύνη συνήθως δεν είναι καλή ιδέα!

Δίνεις πανελλήνιες εξετάσεις; Μάθε τα SOS στη διατροφή σου από την ειδικό
Εξεταστική στο Πανεπιστήμιο, Πανελλήνιες εξετάσεις: Η διατροφή που βοηθά

Η διατροφή κατά την περίοδο των εξετάσεων παίζει πολύ σημαντικό ρόλο.

#shapegreece