Η personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου μάς δείχνει τις αγαπημένες της ασκήσεις prenatal yoga κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
H personal trainer Xριστίνα Μαυρίδου δίνει απάντηση σε κάθε απορία σου.
Δες την ανάρτηση της!
Πώς είναι το σώμα της σήμερα;
H Βarbie είναι έγκυος στο τρίτο της παιδί και fit mommy blogger! Ο λογαριασμός στο Instagram που μας ενθουσίασε
Kate Upton: Δες πώς γυμνάζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της
Πώς τα ω-3 λιπαρά οξέα δρουν θετικά στη διάθεση; Η διατροφολόγος εξηγεί
Γιατί δεν αδυνατίζω; Τα λάθη που κάνεις στη γυμναστική και ΔΕΝ το ξέρεις
Μεσογειακή διατροφή για γερή καρδιά: Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές που πρέπει όλοι να τρώμε
Κολλάει η γρίπη από το εμβόλιο; 6 μύθοι για την εποχική γρίπη – και τι ισχύει αλήθεια
Γιατί η ανοσοθεραπεία κέρδισε το Νόμπελ Ιατρικής; Είναι η μεγάλη ελπίδα για τη θεραπεία του καρκίνου;
Ιδού τι κάνουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια όταν τσακώνονται
Συμπτώματα άγχους: Πονάει η πλάτη σου, δε βγαίνεις έξω, είσαι αναποφάσιστη και άλλα σημάδια που διάβάζουν οι ψυχολόγοι!
4 super ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΠΑΓΩΤΟ φτιαγμένο μόνο από μπανάνα (χωρίς αυγά και αφάνταστα light!)
Spetses mini Marathon 2018: Ήμασταν εκεί και περάσαμε τέλεια
Η Αθηναΐς προσπαθεί να βρει τη χαμένη φόρμα της, μαζί με τη μόλις 2μηνών κόρη της.
Να ποιους μυς πρέπει να δυναμώσεις τώρα
Οι πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης και οι αλλαγές στη ζωή σου.
Βελτίωσε το καρδιοαναπνευστικό σου και πέτυχε μυική τόνωση.
Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως οι περισσότερες γυναίκες ένα χρόνο μετά τη γέννηση του μωρού δεν έχουν χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης.
Παρά την προχωρημένη τρίτη της εγκυμοσύνη, η Jessica Alba δεν χάνει ημέρα από το γυμναστήριο και το πρόγραμμά της δεν το λες και εύκολο, είτε είσαι έγκυος, είτε όχι.
