Imgorthand
Συνεργάστηκε η Zίνα Τασούλα, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού ΤΕΦΑΑ, υπεύθυνη διπλώματος Tae Box by StudiοOne.
Ποιο άθλημα ταιριάζει στο παιδί σου;
Όταν ήταν μικρή η κόρη μου, την έγραψα σε μια σχολή μπαλέτου. Ήταν, κατά τη γνώμη μου, η ιδανική επιλογή και, βλέποντάς τη με την τουτού και το κορμάκι, ήρθε στο μυαλό μου το δικό μου «πέρασμα» από το μπαλέτο. Η ειδυλλιακή αυτή φάση κράτησε περίπου 2 χρόνια
και στα 6 της, πλέον, η μικρή μου δήλωσε ότι δεν της αρέσει καθόλου το μπαλέτο!
(Για την ιστορία, πέρασε από κολυμβητήριο και ρυθμική για πολλά χρόνια και τελικά κατέληξε πως αυτό που της αρέσει περισσότερο είναι το τένις.) Τι σε ενδιαφέρουν όλα
αυτά; Αφενός συχνά εμείς οι μαμάδες επηρεαζόμαστε από τις φαντασιώσεις μας και αφετέρου τα παιδιά –κατά πάσα πιθανότητα– θα δοκιμάσουν πολλά και διαφορετικά
είδη άσκησης στην παιδική τους ηλικία και μέχρι την εφηβεία. Και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό.
Ποιο άθλημα ταιριάζει στο παιδί ανάλογα με το χαρακτήρα του
Μαμά, βαριέμαι! Αυτά τα 2 εκπαιδευτικά παιχνίδια στο σπίτι με τα παιδιά με έσωσαν!
▶ Αν είναι πολύ ζωηρό, ανταγωνιστικό και με αρχηγικές τάσεις
Ένα ανταγωνιστικό παιδί που θέλει πάντα να κερδίζει το ωθούμε σε ένα ομαδικό άθλημα, ωστόσο το ίδιο ισχύει και για ένα παιδί «κλειστό», που δεν ομαδοποιείταιεύκολα. Ένα ομαδικό σπορ, όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το βόλεϊ, θα ενισχύσει τις ικανότητές του
να λειτουργεί σε συνεργασία με άλλους. Επιπλέον, μαθαίνει να μοιράζεται και την προσοχή
και το ενδιαφέρον του προπονητή.
The Mamagers Update:
Πώς σταματάμε μια βρεφική συνήθεια σε ένα παιδί
17 σημάδια που δείχνουν ότι το μωρό χρειάζεται να κοιμηθεί
8 πράγματα που δεν σας έχει πει κανείς για μετά τη γέννα
▶ Αν δυσκολεύεται να πειθαρχήσει και να συγκεντρωθεί
Αν θεωρείς πως το αδύναμο στοιχείο στην προσωπικότητα του παιδιού είναι η δυσκολία να πειθαρχήσει και να συγκεντρωθεί, αθλήματα που είναι συνδεδεμένα με αυτά τα χαρακτηριστικά, όπως το μπαλέτο, η ρυθμική, η ενόργανη και ο στίβος, θα βοηθήσουν να εξασκήσει αυτές τις δεξιότητες.
▶ Αν είναι υπερδραστήριο και ζωηρό
Τα υπερδραστήρια παιδιά δυσκολεύονται με τα στατικά αθλήματα, π.χ. πολεμικές τέχνες, ενώ ένα ομαδικό άθλημα, όπως το μπάσκετ ή το ποδόσφαιρο, θα τα βοηθήσει να εκτονωθούν πολύ περισσότερο. Το τραμπολίνο είναι ιδανικό για την άσκηση αλλά και την εκτόνωση
παιδιών από 4 ετών και πάνω. Μπορεί το παιδί να το ξεκινήσει και σε συνδυασμό με την ενόργανη γυμναστική.
▶ Αν είναι πολύ ντροπαλό και εσωστρεφές
Αν το παιδί σου δεν είναι το πιο κοινωνικό της παιδικής χαράς, η ενασχόληση με τα σπορ θα το βοηθήσει να γίνει πιο εξωστρεφές. Οι πολεμικές τέχνες, η ξιφασκία, το ποδόσφαιρο, ο χορός, το παρκούρ είναι ορισμένα από τα αθλήματα που μπορεί να του ταιριάξουν.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
