iStock
Yπάρχει ένα άγνωστο, για εμάς, άθλημα που τα πολύτιμα οφέλη του μπορούν να "προσθέσουν" χρόνια στη ζωή σου. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει ο Dan Buettner, συνεργάτης του National Geographic και πρωτοπόρος της έρευνας των "Γαλάζιων Ζωνών", ή αλλιώς της μελέτης των κοινοτήτων σε όλο τον πλανήτη με μια ασυνήθιστα ισχυρή παράδοση εκατοντάχρονων.
Μιλάμε για το pickleball, το θορυβώδες σπορ που παίζεται με ρακέτες και όσοι ακούν τα αδιάκοπα χτυπήματά του, το περιγράφουν ως μία "τεχνική βασανιστηρίων". Παρόλα αυτά κάνει καλό, οπότε θα επιλέξουμε να το αγνοήσουμε αυτό το επιχείρημα.
Σε ένα βίντεο στο Instagram, ο Buettner δήλωσε: "Νομίζω ότι το άθλημα που προσθέτει τα περισσότερα χρόνια στο προσδόκιμο ζωής σας είναι το pickleball. Γιατί; Λοιπόν, είναι ένα άθλημα με ρακέτες, αλλά επειδή είναι επίσης εύκολο στην εκμάθηση και διαρκώς κοινωνικό".
Δείτε περισσότερα στο esquire.com.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
