6 ασκήσεις γιόγκα για δυνατούς κοιλιακούς (βίντεο)

Πίστευες ότι με τη γιόγκα δεν μπορείς να αποκτήσεις γράμμωση στην κοιλιά; Κι όμως!

04.04.2018

Γράφει: Ευμορφία Σαββαΐδη

εχεις διαβασει

ασκήσεις γιόγκα για κοιλιακούς

Η blogger Fox & She μοιράστηκε το παρακάτω infographic με τις 6 κορυφαίες ασκήσεις γιόγκα για να «χτίσεις» δυνατό κορμό.

Μάθε ακόμη 5 μυς που αν γυμνάσεις θα κάνεις γραμμωμένη κοιλιά! Κι όμως, δεν είναι οι κοιλιακοί σου!

ασκήσεις γιόγκα για κοιλιακούς

Δες παρακάτω τα βίντεο και ανακάλυψε πώς θα κάνεις σωστά την κάθε στάση γιόγκα για σούπερ κοιλιά:

1.

 

2.

3.

4.

5.

6.

 

 

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.