Λεξικό fitness: Ξέρεις τι είναι bosu ή μπάλα pilates; Να τι κάνει κάθε gadget!

Αυτά είναι τα gadgets που θα σε βοηθήσουν στις ασκήσεις (για να μην έχεις πια άγνωστες λέξεις στις προπονήσεις σου).

19.01.2018

Aκούς να μιλούν για τα θαυματουργά αποτελέσματα των «kettlebells» ή του «foam roller» και αισθάνεσαι πως μιλούν… συνωμοτικά; Βάζουμε τέλος σε κάθε (fitness) αμήχανη στιγμή και σου συστήνουμε τα βασικά όργανα ακόμα και για το σπίτι. Έχουν αποτέλεσμα; Τα δοκίμασα!

Περισσότερα από Fitness

#shapegreece