Λεξικό fitness: Ξέρεις τι είναι bosu ή μπάλα pilates; Να τι κάνει κάθε gadget!

Αυτά είναι τα gadgets που θα σε βοηθήσουν στις ασκήσεις (για να μην έχεις πια άγνωστες λέξεις στις προπονήσεις σου).

19.01.2018

Γράφει: Ευμορφία Σαββαΐδη

Aκούς να μιλούν για τα θαυματουργά αποτελέσματα των «kettlebells» ή του «foam roller» και αισθάνεσαι πως μιλούν… συνωμοτικά; Βάζουμε τέλος σε κάθε (fitness) αμήχανη στιγμή και σου συστήνουμε τα βασικά όργανα ακόμα και για το σπίτι. Έχουν αποτέλεσμα; Τα δοκίμασα!

Περισσότερα από Fitness

#shapegreece