To Shape συστήνει: Όσα έμαθε η Ευμορφία Σαββαΐδη στον εναέριο ακροβατικό χορό - να κάνεις ή όχι;

Οι Shape editors αποφάσισαν να μας συστήσουν στις αγαπημένες τους προπονήσεις. Η Ευμορφία Σαββαΐδη επιλέγει aerial dance.

shutterstock_292449290

Εναέριος Ακροβατικός Χορός

To Shape συστήνει: Όσα έμαθε η Ευμορφία Σαββαΐδη στον εναέριο ακροβατικό χορό - να κάνεις ή όχι; - εικόνα 1

Shape Tested: Ευμορφία Σαββαΐδη 

Με τα ακροβατικά πανιά είδα διαφορά στο σώμα μου ήδη από τον πρώτο μήνα, αν και τα χέρια μου τονώθηκαν, ίσως, περισσότερο απ’ όσο θα ήθελα – λογικό, αν σκεφτώ πως «σηκώνω» συνέχεια το βάρος του σώματός μου.

Αναζητώντας έναν τρόπο για να... απαλλαγώ από το άγχος της καθημερινότητας, συνειδητοποίησα πως όσο πιο ψηλά σκαρφάλωνα, τόσο πιο εύκολα τα προβλήματά μου «έπεφταν» (χρειάζεσαι απόλυτη συγκέντρωση). Όταν ξεκίνησα τα πρώτα μαθήματα, δεν ήμουν ατρόμητη. Αντίθετα, είχα φοβία με το ύψος, που όμως την ξεπέρασα.

aerial dance

Shape Tested: H editor Ευμορφία Σαββαΐδη δοκιμάζει aerial dance! (Ναι, κάνει γράμμωση σε χρόνο dt!)

Shape tip: Μην αφήνεις το φόβο σου να σε περιορίζει σ’ εκείνα που θέλεις να δοκιμάσεις. Η ψυχή σου θα σε ευγνωμονεί. Το συστήνω σε παιδιά και σ’ εσένα που θέλεις να «χτίσεις» σώμα χωρίς δικαιολογίες. Θα ιδρώσεις και θα ξεπεράσεις τον εαυτό σου.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Fitness

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i