TRX και μπάλα bosu: η προπόνηση που καίει!

Οι ιμάντες TRX συναντούν την μπάλα bosu σε μια προπόνηση που όλο και περισσότεροι σταρ προτιμούν.

23.04.2016

Γράφει: Shape.gr

εχεις διαβασει

TRX και μπάλα bosu: η προπόνηση που καίει!

TRX και μπάλα Bosu: η συνδυαστική προπόνηση υπόσχεται να σε βοηθήσει να κάψεις περισσότερες θερμίδες ενώ ταυτόχρονα σταθεροποιήσεις τις κινήσεις σου κάτω από τους ιμάντες.

Ειδικά αν είσαι προπονημένη στην εξάσκηση με TRX, το bosu μπορεί να σε βοηθήσει να σμιλέψεις και την τελευταία μυϊκή ομάδα του σώματός σου.

Η Bar Refaeli λατρεύει τον εν λόγω συνδυασμό αλλά αν δεν θέλεις να μπερδέψεις τις δύο προπονήσεις μπορείς να δεις πως θα τις ακολουθήσεις εναλλάξ συνδυαστικά ΕΔΩ

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

#shapegreece