Θες να γυμναστείς στο σπίτι αλλά βαριέσαι να γυμναστείς μόνος-η; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου, σου δείχνει πως μπορείς να κάνεις την γυμναστική διασκέδαση κάνοντας ασκήσεις σε συνεργασία με την φίλη ή τον φίλο σου χωρίς κανέναν εξοπλισμό.
Προπόνηση για δύο: Workout για να γυμναστείς με παρέα χωρίς κανέναν εξοπλισμό
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
