Okra Water | Αυτό είναι το πιο viral νερό που πίνουν όλες οι beauty gurus του εξωτερικού

Αν μέχρι τώρα πίστευες πως η ενυδάτωση σταματά στο νερό με λεμόνι ή στο πράσινο smoothie, ετοιμάσου να γνωρίσεις το νέο "ιερό δισκοπότηρο” των beauty lovers: το Okra Water ή αλλιώς, το νερό από μπάμιες. Ναι, καλά διάβασες. Οι μπάμιες, το παρεξηγημένο λαχανικό των παιδικών μας χρόνων, επιστρέφουν θριαμβευτικά, όχι στο πιάτο μας αυτή τη φορά αλλά… στο ποτήρι μας.

Το viral φαινόμενο

Το hashtag #OkraWater έχει ξεπεράσει ήδη τα 80 εκατομμύρια views στο TikTok, με τα βίντεο να δείχνουν beauty influencers να βυθίζουν μπάμιες σε ποτήρια νερού, να τις αφήνουν να μουλιάσουν για ώρες και μετά να πίνουν το "μαγικό” τους ελιξίριο. Οι υποσχέσεις; Πιο καθαρό δέρμα, λιγότερη ακμή, ενυδάτωση από μέσα και πιο λαμπερή όψη.

Ανάμεσά τους, η skincare expert Hyram Yarbro, αλλά και το clean beauty icon Kourtney Kardashian Barker φέρονται να έχουν εντάξει το okra water στη ρουτίνα τους. Ε κι από ‘κεί και μετά ξεκίνησε η φρενίτιδα.

Τι είναι το Okra Water

Το okra water φτιάχνεται πολύ απλά: κόβεις λίγες φρέσκες μπάμιες, τις αφήνεις μέσα σε ένα ποτήρι ή βάζο με νερό για 8–12 ώρες (συνήθως όλη τη νύχτα) και το πρωί πίνεις αυτό το νερό. Το αποτέλεσμα είναι ένα ελαφρώς παχύρρευστο ρόφημα, χάρη στη φυσική βλέννα (mucilage) της μπάμιας. Ναι ναι ξέρω, αυτό είναι που σε αηδιάζει αλλά ακριβώς εκεί κρύβεται και η "μαγεία” της.

Τα οφέλη – ή τουλάχιστον όσα λένε οι experts

Οι μπάμιες είναι πλούσιες σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, ενώ περιέχουν και πολυσακχαρίτες που μπορούν να συμβάλουν στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα.

• Ενυδάτωση εκ των έσω: Οι υποστηρικτές του okra water λένε ότι βοηθά το δέρμα να διατηρεί την ελαστικότητά του.
• Φυσική αποτοξίνωση: Οι ίνες βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, κάτι που συχνά αντανακλάται και στην καθαρότητα της επιδερμίδας.
• Glow effect: Το αποτέλεσμα που υπόσχονται όσες το δοκίμασαν είναι πιο "glass skin” χωρίς makeup.

Τι λένε οι δερματολόγοι

Οι ειδικοί συμφωνούν πως, ναι μεν, οι μπάμιες είναι διατροφικά πολύτιμες, όμως δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι το "νερό” τους κάνει θαύματα στο δέρμα.

Η Dr. Shereene Idriss, γνωστή δερματολόγος στη Νέα Υόρκη, ανέφερε σε πρόσφατο βίντεό της: "Αν σου αρέσει η γεύση, πιες το. Αν όχι, μην περιμένεις να αντικαταστήσει τη ρετινόλη ή το SPF σου”.

Με άλλα λόγια, το okra water είναι fun, trendy και σίγουρα hydrating, αλλά δεν πρόκειται για το νέο skincare θαύμα.

Worth the hype?

Αν ψάχνεις έναν φυσικό, low-cost τρόπο να ενυδατωθείς, αξίζει να το δοκιμάσεις. Αν όμως δεν αντέχεις την υφή (είναι λίγο… γλιτσερή), δεν χρειάζεται να πιεστείς, γιατί μια επαρκής ποσότητα νερού (κανονικού νερού εννοώ) και μια ισορροπημένη διατροφή κάνουν εξίσου καλή δουλειά.

Beauty editor’s tip

Επειδή εγώ είμαι εδώ για να δοκιμάζω για ‘σένα πριν από ‘σένα, θέλω να σου πω το εξής: αν θέλεις να δοκιμάσεις τη viral συνταγή χωρίς να "σοκαριστείς”, βάλε μέσα λίγο χυμό λεμονιού ή αγγούρι. Θα γίνει πιο δροσερό και πιο ευχάριστο στη γεύση.

Beauty editor’s opinion

Το Okra Water μπορεί να είναι το νέο wellness trend που αξίζει μια δοκιμή, όχι όμως τον τίτλο του "skincare miracle”. Μπορεί να είναι όμως η πιο viral δικαιολογία για να πιεις λίγο περισσότερο νεράκι σήμερα.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr