μπανάνες

Mπανάνες, μούρα και μήλα: Ποια είναι η ιδανική στιγμή να φάω το κάθε φρούτο για να είναι super θρεπτικό;
Mπανάνες, μούρα και μήλα: Ποια είναι η ιδανική στιγμή να φάω το κάθε φρούτο για να είναι super θρεπτικό;

Πότε είναι καλύτερο να καταναλώσεις τις μπανάνες, τα μούρα και τα μήλα που αγόρασες; Διάβασε και βρες την καλύτερη στιγμή για τη διατροφή σου.

πόσες μπανάνες μπορείς να τρως
Παχαίνουν οι μπανάνες; Πόσες μπανάνες μπορείς να τρως την εβδομάδα για να μην το παρακάνεις με το κάλιο;

Κάτι τρέχει με… τις μπανάνες! Όσον αφορά τις μπανάνες υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση! Πολλοί πιστεύουν ότι παχαίνουν. Τι λέει η ειδικός;

Συνταγή για ατομικά cupcakes
Συνταγή για ατομικά cupcakes με κομμάτια σοκολάτας και μπανάνα

Είναι μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για τις στιγμές που σε πιάνουν λιγούρες.

Είναι πολύ ώριμες οι μπανάνες; 7 τρόποι να τις αξιοποιήσεις!
Είναι πολύ ώριμες οι μπανάνες; 7 τρόποι να τις αξιοποιήσεις!

Το κίνημα που δεν θέλει να πετάμε το φαγητό αλλά να το αξιοποιούμε στο έπακρο, δυναμώνει. Γι’ αυτό μην πετάξεις τις ώριμες μπανάνες.

Φάε σαν Ελλήνας: Celebrities, διαιτολόγοι και health editors δίνουν ιδέες για υγιεινή διατροφή!
Γλυκά χωρίς να λερώνεις την κουζίνα; Πώς διατηρείται φρέσκο το κομμένο αβοκάντο ή το κρεμμύδι; Τα μυστικά των σεφ ΕΔΩ!

Μάθαμε τα πιο ωραία μυστικά για να μην λερώνεις την κουζίνα και για να διατηρείς τα τρόφιμα, όπως τις μπανάνες, φρέσκα.

Τα φρούτα του φθινοπώρου: Είναι φρέσκα τώρα και η καλύτερη εποχή για να τα φας
Τα φρούτα του φθινοπώρου: Είναι φρέσκα τώρα και η καλύτερη εποχή για να τα φας

Αν και το φθινόπωρο δεν φημίζεται για την ποικιλία των φρούτων του, παρόλα αυτά τα φρούτα παρουσιάζουν ποικιλία βιταμινών και αντιοξειδωτικών.

Πώς διατηρούνται οι μπανάνες (ώριμες και μη, στην κατάψυξη ή το ψυγείο)
Πώς διατηρούνται οι μπανάνες (ώριμες και μη, στην κατάψυξη ή το ψυγείο)

Τις βρίσκεις όλο το χρόνο και είναι ένας βολικός τρόπος να παίρνεις θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα μαζί σου. Πώς διατηρούνται οι μπανάνες περισσότερο;

#shapegreece