Κάτι τρέχει με… τις μπανάνες! Όσον αφορά τις μπανάνες υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση! Πολλοί πιστεύουν ότι παχαίνουν. Τι λέει η ειδικός;

Είναι μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για τις στιγμές που σε πιάνουν λιγούρες.

Υγιεινά pancakes για ένα ιδανικό πρωινό!

Το κίνημα που δεν θέλει να πετάμε το φαγητό αλλά να το αξιοποιούμε στο έπακρο, δυναμώνει. Γι’ αυτό μην πετάξεις τις ώριμες μπανάνες.

Μάθαμε τα πιο ωραία μυστικά για να μην λερώνεις την κουζίνα και για να διατηρείς τα τρόφιμα, όπως τις μπανάνες, φρέσκα.

Αν και το φθινόπωρο δεν φημίζεται για την ποικιλία των φρούτων του, παρόλα αυτά τα φρούτα παρουσιάζουν ποικιλία βιταμινών και αντιοξειδωτικών.

Τις βρίσκεις όλο το χρόνο και είναι ένας βολικός τρόπος να παίρνεις θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα μαζί σου. Πώς διατηρούνται οι μπανάνες περισσότερο;