Τις βρίσκεις όλο το χρόνο και είναι ένας βολικός τρόπος να παίρνεις θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα μαζί σου. Πώς διατηρούνται οι μπανάνες περισσότερο;
Κάνε ένα ακόμα βήμα πιο κοντά στο #nofoodwaste.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΣχετικά με τις μπανάνες υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση. Πολλοί πιστεύουν ότι παχαίνουν. Τι λέει η ειδικός;
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΑ ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΥΠότε είναι καλύτερο να καταναλώσεις τις μπανάνες, τα μούρα και τα μήλα που αγόρασες; Διάβασε και βρες την καλύτερη στιγμή για τη διατροφή σου.
Υγιεινά pancakes για ένα ιδανικό πρωινό!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΜάθαμε τα πιο ωραία μυστικά για να μην λερώνεις την κουζίνα και για να διατηρείς τα τρόφιμα, όπως τις μπανάνες, φρέσκα.
Αν και το φθινόπωρο δεν φημίζεται για την ποικιλία των φρούτων του, παρόλα αυτά τα φρούτα παρουσιάζουν ποικιλία βιταμινών και αντιοξειδωτικών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE