δημητριακά
Δευ, 22 Μαϊ 2023
Οδηγός για να βάλεις περισσότερα σιτηρά στη διατροφή σου
Τα δημητριακά ολικής αλέσεως αποτελούν το θεμέλιο της διατροφής. Διαμόρφωσε τα γεύματά σου γύρω από αυτά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 21 Απρ 2023
Τα "δημητριακά" της φύσης: Το viral πρωινό γεύμα με μούρα και νερό καρύδας
Όλο και περισσότεροι χρήστες του TikTok μπαίνουν στον πειρασμό να δοκιμάσουν το ιδιαίτερο αυτό μπολ "δημητριακών".
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 30 Μαρ 2023
Σπιτικά δημητριακά coco pops με 4 μόνο υλικά
Χωρίς προσθήκη ζάχαρης, με το ίδιο απολαυστικό και τραγανό αποτέλεσμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τρι, 13 Ιουλ 2021
Ποια είναι τα ψευδοδημητριακά και ποια η διαφορά τους με τα δημητριακά;
Γιατί θεωρούνται ακόμα πιο υγιεινά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 09 Απρ 2021
Η λίστα με όλα τα είδη των δημητριακών: Εσύ ξέρεις ποια βρίσκονται σε αυτή;
Τα δημητριακά πρέπει να αποτελούν τη βάση της διατροφής σου. Όμως, ξέρεις ποια είναι; Plus: Μερικές συνταγές με αυτά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 22 Ιουν 2018
Το ιδανικό πρωινό της Ελένη Πετρουλάκη και οι συμβουλές της για να ξεκινάς σωστά τη μέρα σου
Τα δημητριακά αποτελούν πάντα τη βάση για το πρωινό μου και να γιατί
ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ
Πεμ, 07 Δεκ 2017
Το πλάνο διατροφής των Shape editors! Μενού και συνταγές για μία μέρα από την Βίκυ Πασχάλη
H αρχισυντάκτρια του Shape, ανοίγει την κουζίνα της και αποκαλύπτει τις αγαπημένες της συνταγές. Να τι παίρνουμε μαζί μας στο γραφείο για πρωινό, φαγητό, γλυκό και σνακ!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
