έλλειψη βιταμινών

Σαβ, 16 Ιαν 2021

Άφθες στο στόμα: Γιατί εμφανίζονται και πότε είναι επικίνδυνες;

Οι άφθες στο στόμα είναι μικρά έλκη, συνήθως ακίνδυνα, που κάνουν όμως το χαμόγελό μας επώδυνο!

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Τετ, 16 Δεκ 2020

7 συμπτώματα που δείχνουν ότι μπορεί να έχεις ανεπάρκεια βιταμίνης B12 οι καλές πηγές της

Το ήξερες πως η ικανότητα μιας γυναίκας να απορροφά τη βιταμίνη Β12 μειώνεται σταδιακά με το πέρασμα του χρόνου;

Δευ, 16 Νοε 2020

5 σημάδια ότι μπορεί να έχεις ανεπάρκεια βιταμίνης Β12

Λίγα θρεπτικά συστατικά βρίσκονται τόσο στη δημοσιότητα αυτή τη στιγμή όσο η βιταμίνη Β12.

Τετ, 28 Οκτ 2020

Τι να ελέγχεις στα χέρια, τα δάχτυλα και τα νύχια για την υγεία σου; Η δερματολόγος εξηγεί τα σημάδια!

Μην κοιτάς τις γραμμές της ζωής και της αγάπης. Δες πως τα χέρια σου γίνονται δείκτες για την υγεία σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Τετ, 23 Σεπ 2020

10 τροφές που προλαμβάνουν την έλλειψη βιταμινών και την τριχόπτωση του φθινοπώρου

Το ήξερες ότι η τριχόπτωση μπορεί να σχετίζεται με έλλειψη βιταμινών;

Δευ, 20 Ιουλ 2020

5 συμπτώματα ότι έχεις έλλειψη βιταμινών: Τα σημάδια που σου δείχνει το σώμα σου

Ποια είναι τα συμπτώματα από την έλλειψη βιταμινών και άλλων θρεπτικών στοιχείων από τη διατροφή σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 25 Μαϊ 2020

Οι εξετάσεις σου έδειξαν έλλειψη βιταμινών; Μήπως φταίει το βραδινό ποτηράκι κρασί;

Εντάξει, ένα ποτήρι κρασί μάλλον είναι αθώο, ωστόσο η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να συνδέεται με έλλειψη βιταμινών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 03 Απρ 2020

10 σημάδια ότι μπορεί να σου λείπει βιταμίνη D

Τα τελευταία χρόνια πλήθος επιστημονικών μελετών υπογραμμίζουν το σημαντικότατο ρόλο της βιταμίνης D στη συνολική υγεία του οργανισμού μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Σαβ, 18 Ιαν 2020

Γιατί δεν πρέπει να έχεις έλλειψη βιταμίνης Ε αν θέλεις να αποκτήσεις παιδί; (Και γιατί είναι σημαντική αν γυμνάζεσαι;)

Η έλλειψη βιταμίνης Ε μπορεί να σου προκαλέσει μυική αδυναμία, στερεί όμως από τον οργανισμό σου τα πολύτιμα αντιοξειδωτικά της που σε προστατεύουν από σοβαρές ασθένειες. 

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 01 Ιουν 2018

Κουράζεσαι πολύ κατά την άσκηση; Μήπως σου λείπουν (αυτές οι) βιταμίνες;

Η κόπωση μπορεί να δείχνει έλλειψη βιταμινών και μετάλλων. Έλεγξέ το.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ