γλυκοπατάτα
Τρι, 29 Αυγ 2023
Καρότα vs. γλυκοπατάτες: Ποια είναι η πιο θρεπτική επιλογή;
Και μερικοί νόστιμοι τρόποι για να εντάξεις τα καρότα και τις γλυκοπατάτες στη διατροφή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 08 Φεβ 2023
Baked oats με γλυκοπατάτα: Ένας απολαυστικός τρόπος να προσθέσεις τη βρώμη στο πρωινό
Σε περίπτωση που δεν το έχεις ήδη κάνει, ή απλώς βαρέθηκες το porridge και το overnight oats.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 25 Ιαν 2023
Τσιπς γλυκοπατάτας; Η εύκολη συνταγή για ένα υγιεινό σνακ
Η γλυκοπατάτα είναι ένα εξαιρετικό λαχανικό, πλούσιo σε φυτικές ίνες, κάλιο, ασβέστιο, βιταμίνες Α και C.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 26 Οκτ 2022
Τρεις εύκολες και νόστιμες συνταγές με γλυκοπατάτα
Υγιεινές επιλογές για να τις απολαύσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Κυρ, 22 Μαϊ 2022
Πώς να φάω τη γλυκοπατάτα; Να πώς θα την εντάξεις στη διατροφή σου
Μερικές εύκολες ιδέες για να ξεφύγεις από τις κλασικές γλυκοπατάτες ψητές στο φούρνο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 19 Οκτ 2021
Γλυκοπατάτες: Γιατί πρέπει να τις εντάξεις στο διαιτολόγιό σου
Πίστεψέ μας: Τα οφέλη της γλυκοπατάτας για τον οργανισμό μας είναι πολλά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 12 Μαϊ 2020
Γλυκοπατάτα με αβοκάντο: Η πιο επιτυχημένη συνταγή με comfort υδατάνθρακα και φρούτο
Γλυκοπατάτες με αβοκάντο από την διευθύντρια του Shape, Μυρτώ Μήτσιου
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΥΡΤΩ ΜΗΤΣΙΟΥ
Κυρ, 21 Απρ 2019
Vegan τηγανίτες γλυκοπατάτας με γουακαμόλε
Το vegan site Bosh ετοιμάζει τηγανίτες με βασικό υλικό τη γλυκοπατάτα και σος γουακαμόλε. Δοκίμασε αυτό το vegan, νόστιμο πιάτο.
Κυρ, 17 Φεβ 2019
Δοκίμασε καπνιστό πόριτζ καλαμποκιού και σαλατικά για ένα τέλειο πρωινό
Οι ιδανικές επιλογές για πρωινό αλλάζουν εντελώς όταν προσθέτεις πιο έντονες γεύσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 28 Ιουν 2018
Σούπα παντζάρι γλυκοπατάτα από τον food blogger Cool Artisan
Μια πεντανόστιμη και υγιεινή συνταγή
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 11 Απρ 2018
8 λόγοι να φας γλυκοπατάτες (ναι είναι γεμάτες ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ!)
Ποιες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά εξασφαλίζουμε για τον οργανισμό τρώγοντας γλυκοπατάτες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Κυρ, 11 Μαρ 2018
Το smoothie με γλυκοπατάτα και κανέλα που ενεργοποιεί το μεταβολισμό (για να καις και να καις...)
Σούπερ συνταγή για smoothie με γλυκοπατάτα που κάνει το μεταβολισμό σου να ξεκολλήσει λίγο πριν το καλοκαίρι.
Παρ, 07 Οκτ 2016
Εναλλακτικά υγιεινά brownies με γλυκοπατάτα και παντζάρι (χωρίς αυγά, χωρίς αλεύρι, χωρίς βούτυρο, ελάχιστη ζάχαρη!)
Εναλλακτικά brownies με γλυκοπατάτα και παντζάρι! (χωρίς γλουτένη, αυγό και βούτυρο) από το blog της διατροφολόγου Δέσποινας Μαρσέλου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΜΑΡΣΕΛΟΥ
