Ένας από τους πιο δύσκολους πόνους για διαχείριση είναι ο χρόνιος πόνος στα γόνατα. Αντιμετώπισέ τον με την κατάλληλη διατροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΗ ρήξη πρόσθιου χιαστού είναι από τα πιο συχνά προβλήματα που αφορούν σε όλα τα γυναικεία αθλήματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΖΩΗ ΑΘΑΝΑΣΙΑΔΟΥΕίτε προπονείσαι για τον μαραθώνιο της Αθήνας είτε μόλις ξεκίνησες το τρέξιμο, λάβε τα μέτρα σου και προστάτεψε τα γόνατα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑΈνα πρόγραμμα χωρίς squats και ασκήσεις που επιβαρύνουν τα γόνατα - κάτι που συχνά θέλουμε να αποφύγουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΑπαλλάξου από ενοχλητικούς πόνος και πιασίματα με 3 εύκολες κινήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΘέλεις να έχεις υγιείς αρθρώσεις για πολλά χρόνια; Ο ορθοπεδικός μας λέει πώς θα τις προστατέψουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΤραύμα στο γόνατο; Ο πρώτος «ζωντανός επίδεσμος» από βλαστοκύτταρα σύντομα, σύμφωνα με ερευνητές, στα φαρμακεία!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ