ΙΔΡΩΤΑΣ
Τρι, 02 Ιουν 2026
Οι τροφές που αλλάζουν τη μυρωδιά του σώματός σου – Ποιες σε κάνουν πιο ελκυστική
Το φαγητό δεν επηρεάζει μόνο τη γραμμή σου και την ενέργειά σου, αλλά και το πώς μυρίζεις και άρα το πώς σε αντιλαμβάνονται οι άλλοι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 04 Μαϊ 2026
6 τρόποι να σταματήσεις να ιδρώνεις τόσο πολύ, άμεσα
Από τη διατροφή μέχρι τα ρούχα που φοράς, δες τι πραγματικά κάνει διαφορά στην υπερβολική εφίδρωση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 23 Απρ 2026
Ιδρώνεις στο γυμναστήριο; Οι απλές κινήσεις που εξαφανίζουν τη δυσοσμία άμεσα
Από το ντους μέχρι τα ρούχα προπόνησης, δες τις μικρές αλλαγές που κάνουν τον ιδρώτα… αόρατο και άοσμο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥ
Τρι, 14 Οκτ 2025
Τι είναι ο κρύος ιδρώτας που σε "λούζει" ξαφνικά και πώς διαφέρει από τον ζεστό;
Γιατί ο κρύος ιδρώτας εμφανίζεται ξαφνικά στα χέρια και το μέτωπό σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 08 Οκτ 2025
Stop the Sweat | Φυσικά tips για να αντιμετωπίσεις τον ιδρώτα
Τώρα είναι η καταλληλότερη στιγμή γι' αυτό, καθώς η θερμοκρασία αρχίζει να πέφτει και η προσαρμογή σε πιο φυσικές λύσεις γίνεται πιο εύκολη.
Παρ, 12 Σεπ 2025
Το πιο φυσικό beauty trick κρύβεται στο γυμναστήριο
Γιατί η προπόνηση είναι το καλύτερο skincare...
Πεμ, 07 Αυγ 2025
Ιδρώνεις υπερβολικά; 7 τρόποι να το αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά
Τέλος τα σημάδια στις μπλούζες με αυτά τις αποτελεσματικές μεθόδους!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 28 Ιουλ 2025
Ανιδρωσία: Το σπάνιο σύνδρομο που μπορεί να προκαλέσει θερμοπληξία
Δεν ιδρώνεις όσο οι άλλοι; Μάθε γιατί το σώμα σου μπορεί να "βράζει" χωρίς να το ξέρεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 15 Ιουλ 2025
Μήπως μυρίζω άσχημα; Πώς να το καταλάβεις και τι μπορεί να φταίει
Πώς να κάνεις τα πιο εύκολα self-tests για να καταλάβεις τη μυρωδιά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 02 Μαϊ 2025
Περισσότερος ιδρώτας σημαίνει και μεγαλύτερη καύση θερμίδων;
Απαντάμε στο καίριο ερώτημα: αν καις περισσότερες θερμίδες όταν ιδρώνεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 01 Μαϊ 2025
Γιατί ιδρώνω τόσο; Φεύγουν οι τοξίνες; Μάθε τι σημαίνει ο ιδρώτας σου!
Η επιστήμη του... ιδρώτα! Τελικά, φεύγουν οι τοξίνες με τον ιδρώτα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 09 Δεκ 2024
Ρολό αποσμητικό vs. αποσμητικό σπρέι: Ποια είναι τελικά η διαφορά τους;
Πότε πρέπει να χρησιμοποιείς το κάθενα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 04 Οκτ 2024
Μύθοι και αλήθειες για τον ιδρώτα και ό,τι χρειάζεται να ξέρεις
Μύθοι και αλήθειες για τον ιδρώτα: Εξερευνούμε την πραγματική λειτουργία του ιδρώτα και πώς επιδρά για την υγεία στο ανθρώπινο σώμα.
Τετ, 21 Αυγ 2024
Υπεριδρωσία: Ποια φάρμακα μας... ιδρώνουν;
Υπάρχουν πολλά φάρμακα που προκαλούν υπερβολική εφίδρωση ή υπεριδρωσία, τα παρακάτω είναι από τα πιο κοινά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Σαβ, 03 Αυγ 2024
Υπεριδρωσία: 5 θεραπείες για να πεις "αντίο ιδρώτα!"
Όσοι ιδρώνουν πολύ στις μασχάλες έχει διαπιστωθεί ότι εκδηλώνουν υψηλότερο χρόνιο στρες και αμηχανία από όλους τους πάσχοντες από υπεριδρωσία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 14 Ιουν 2024
Ιδρωμένα πόδια: 6 τρόποι να τα αντιμετωπίσεις
Αν οι κάλτσες σου μουσκεύουν και μυρίζουν κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή γλιστράνε όταν φοράς σανδάλια, έχεις δηλαδή ιδρωμένα πόδια, είσαι στο σωστό άρθρο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Σαβ, 16 Δεκ 2023
Γιατί ιδρώνεις ακόμη και όταν κάνει κρύο;
Συχνά συνδέουμε την εφίδρωση με τον ζεστό καιρό αλλά γιατί ιδρώνουμε όταν κάνει κρύο;
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τρι, 10 Αυγ 2021
Ιδρώνω πολύ, τι να κάνω; 7 τρόποι να νικήσεις τον ιδρώτα και να είσαι διαρκώς στεγνή
Αν ιδρώνεις πολύ, μάθε τα μυστικά κατά της εφίδρωσης. Εσύ και ο ιδρώτας; Καμία σχέση...
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΜΑΡΓΑΡΗ
Δευ, 10 Οκτ 2022
Τι σημαίνει για την υγεία σου αν δεν ιδρώσεις μετά από έντονη γυμναστική;
Μήπως δεν έχεις γυμναστεί όσο χρειαζόταν ή κάτι δεν πάει καλά με τον οργανισμό σου, αν δεν δεις ιδρώτα στο μπλουζάκι σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 22 Απρ 2022
Πώς θα αποφύγεις τις πανάδες, το δέρμα που γυαλίζει και το αλλοιωμένο μακιγιάζ;
Όλα τα προβλήματα που προκαλεί ο ιδρώτας, βρίσκουν λύση. Plus: Πώς θα ιδρώνεις λιγότερο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΜΑΡΓΑΡΗ