ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
Παρ, 20 Ιουν 2025
Το καταστροφικό λάθος για την επιδερμίδα που πολλές γυναίκες κάνουν το καλοκαίρι
Κι όμως, ελάχιστες το γνωρίζουν αυτό!
Πεμ, 12 Ιουν 2025
Χρόνια νοσήματα: Ποια μπορεί να "φουντώσουν" το καλοκαίρι; - Από τη ζέστη και το φως
Τι να γνωρίζουμε και τι μπορούμε να κάνουμε για βελτιώσουμε τα συμπτώματα το καλοκαίρι εάν πάσχουμε από χρόνια νοσήματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 09 Ιουν 2025
Γιατί τσούζουν τα μάτια μας όταν είναι ανοιχτά κάτω από το νερό; Είναι επικίνδυνο;
Αν ετοιμάζεσαι για βουτιές του Αγίου Πνεύματος, μάθε πώς να προστατεύσεις τα μάτια σου χωρίς να χαλάσεις τη διασκέδαση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 05 Ιουν 2025
3 δροσιστικές συνταγές με φράουλα
3 σούπερ γευστικές και υγιεινές συνταγές, ιδανικές για τα καλοκαιρινά καλέσματά μας.
Τρι, 03 Ιουν 2025
H απόλυτη πατατοσαλάτα του καλοκαιριού - Με αυγά και πέστο ρόκας
Δοκίμασέ την και θα ξετρελαθείς!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 03 Ιουν 2025
9 τρόποι να θωρακίσεις τα μαλλιά σου το καλοκαίρι
Εννιά βήματα για να προστατέψεις τα μαλλιά σου από τις φθορές με τις οποίες θα βρεθούν αντιμέτωπα το καλοκαίρι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥ
Πεμ, 29 Μαϊ 2025
Αυτή είναι η πιο viral τάση για τα μακιγιάζ του καλοκαιριού
Ταιριάζει σε κάθε τόνο επιδερμίδας, δίνει λάμψη και το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό και γλυκό χωρίς να δείχνει υπερβολικό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΡΙΝ ΞΕΝΑΚΗ
Τετ, 21 Μαϊ 2025
Πες "αντίο" στις σκασμένες φτέρνες: Ο απόλυτος καλοκαιρινός οδηγός περιποίησης
Όσα πρέπει να κάνεις σύμφωνα με τον ποδολόγο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 20 Μαϊ 2025
10 κορυφαίοι προορισμοί για το καλοκαίρι του 2025 - Ποιο νησί βρίσκεται στην κορυφή;
Οι δέκα ιδιαίτερες περιοχές της Ευρώπης που διαθέτουν τις ομορφότερες παραλίες - Στην κορυφή η Ελλάδα.
Δευ, 19 Μαϊ 2025
Γλυκό ψυγείου με κεράσι και γιαούρτι: Ελαφρύ, δροσερό και έτοιμο σε χρόνο μηδέν
Το πιο απλό γλυκό ψυγείου με κεράσι και γιαούρτι που θα σε σώσει - Χωρίς ψήσιμο, χωρίς ενοχές, με λίγα υλικά και πολλή γεύση!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 18 Μαϊ 2025
6 συμβουλές ανακούφισης από το ηλιακό έγκαυμα
Οι συμβουλές που σου είναι απαραίτητες από τον δερματολόγο - αφροδισιολόγο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 16 Μαϊ 2025
Κρύος "καφές" με χαρούπι και κανέλα: Φυσική εναλλακτική για freddo espresso χωρίς καφεΐνη
Ιδανικό για απόγευμα, με γεύση "καφέ", αλλά πιο ήπια για το νευρικό σύστημα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 09 Μαϊ 2025
Ηλιακό έγκαυμα: 21% περισσότερες πιθανότητες εάν έχεις αυτή την (κλασική) συνήθεια στην παραλία
Ένας παράγοντας που ίσως να μην είχες σκεφτεί αποκαλύπτεται μέσα από έρευνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 09 Μαϊ 2025
Δίαιτα για το καλοκαίρι: 6 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις
Δε χρειάζονται υπερβολές, όλα θέλουν μια ισορροπία - Τι λέει η διατροφολόγος;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 25 Φεβ 2025
94 μέρες για το καλοκαίρι - Το πλάνο που θα σε μεταμορφώσει!
Η πραγματική αντίστροφη μέτρηση για το καλοκαίρι ξεκινά από τώρα - εσύ θα το αξιοποιήσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 01 Αυγ 2024
Μία 7λεπτη προπόνηση για την παραλία
Κάνε την παραλία το νέο σου γυμναστήριο με τη βοήθεια του νικητή του διαγωνισμού Next Top Trainer.
Τρι, 08 Αυγ 2023
Πώς να (μην) κάνεις δίαιτα το καλοκαίρι
O πανικός δε θα σε βοηθήσει στην απώλεια βάρους, πόσο μάλλον η στέρηση φαγητού ή οι δίαιτες εξπρές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 10 Ιουλ 2022
Τι μπορεί να σου χαλάσει τις διακοπές; Συμβουλές για ένα πιο άνετο ταξίδι
Πώς δεν θα υποφέρεις από ενοχλήσεις και πόνο στην πλάτη στις διακοπές - γιατί φέτος, τίποτε δεν θα σου τις χαλάσει!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 13 Αυγ 2024
Τι να κάνεις το καλοκαίρι για να είσαι ευτυχισμένη την υπόλοιπη χρονιά;
Θέλεις να είσαι ευτυχισμένη; Προετοιμάσου από τώρα και θα δεις τον εαυτό σου να αλλάζει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Πεμ, 08 Αυγ 2024
Παγώτο και gelato: Ποια η διαφορά και πιο είναι πιο υγιεινό;
Όλα όσα αξίζει να γνωρίζεις για την πιο λαχταριστή λιχουδιά του καλοκαιριού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
