Νέα έρευνα δείχνει πως ο εγκέφαλος των εφήβων γερνάει μέχρι και έξι χρόνια εξαιτίας του τσιγάρου, του junk food και της παχυσαρκίας.

Θες να το προσπαθήσεις;; Είμαστε μαζί σου και αυτά τα 3 tips για τη διακοπή καπνίσματος θα σε βοηθήσουν.

Τι πρέπει να αποφύγεις και ποιες τροφές θα σε ωφελήσουν;

Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι να κόψεις το κάπνισμα με βελονισμό, υπνοθεραπεία, συμπληρώματα ή σε αντικαπνιστικά κέντρα.

Είτε είναι το κάπνισμα είτε οι ατελείωτες ώρες στα social media, ακολούθησε αυτά τα 7 βήματα για να κόψεις κάθε κακή συνήθεια. 

Οι επιστήμονες μόλις βρήκαν απάντηση στο δίλημμα (και δεν είναι ό,τι περιμέναμε)

Τι αποκαλύπτουν νέες έρευνες;