μάφιν

Κυρ, 01 Νοε 2020

Τα φτιάξαμε! Υγιεινά μάφινς με μπανάνα, πουρέ κολοκύθας και χουρμά! Χωρίς ζάχαρη, χωρίς βούτυρο!

Υπέροχα μάφινς με μπανάνα και εξαιρετικό πουρέ χουρμάδων αλλά και ένα μυστικό υλικό: Πουρέ κολοκύθας που δεν θα πιστεύεις τη γεύση που δίνει!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 26 Μαϊ 2020

Μίνι μάφιν με σοκολάτα και λίγες θερμίδες

Δοκίμασε να σερβίρεις τα υπέροχα αυτά μάφιν με βατόμουρα ή φράουλες. Η βιταμίνη C βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου που περιέχουν.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Πεμ, 25 Ιουλ 2019

Mάφιν με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο με μόνο 4 υλικά

Τέλεια ιδέα για ένα νόστιμο γλυκό για τα παιδιά αλλά και εσένα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Κυρ, 07 Ιουλ 2019

Υγιεινό παγωτό σοκολάτα μπανάνα χωρίς ζάχαρη και μάφιν σοκολάτας με σπανάκι για τα παιδιά και όχι μόνο!

Αυτό είναι το υγιεινό παγωτό χωρίς ζάχαρη για παιδιά που φτιάχνει η διευθύντρια του Shape, Μυρτώ Μήτσιου, για τις κόρες της.

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΥΡΤΩ ΜΗΤΣΙΟΥ
Δευ, 15 Απρ 2019

Χωρίς αλεύρι: Φτιάξε μπράουνις και μάφινς με δύο σούπερ συνταγές

Φτιάχνουμε μπράουνις και μάφιν χωρίς αλεύρι.

Τετ, 25 Οκτ 2017

Μπουκίτσες μάφιν με μπανάνα και κινόα και κομματάκια σοκολάτας

Μπουκιές μάφιν που σκανδαλίζουν τον ουρανίσκο με μπανάνα, κινόα αλλά και κομματάκια σοκολάτας.

Τετ, 27 Σεπ 2017

Mάφιν αυγού με βάση την κετογονική δίαιτα και διατροφή

Μάφιν αυγού που φτιάχνεις εύκολα και γρήγορα με βάση την κετογονική διατροφή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΙΔΟΥ
Τρι, 12 Σεπ 2017

Σέσκουλα: Η σούπερ τροφή και πώς θα την φτιάξεις σε μάφιν αυγού και ντολμαδάκια (θα γεμίσεις σίδηρο!)

Σέσκουλα έφαγες; Το kale και το σπανάκι μπορεί να έχουν γίνει viral, αλλά μην παραμελείς και τα σέσκουλα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 02 Αυγ 2017

Μάφιν με ρέβα και μύρτιλλα για να αυξήσεις την αντοχή σου

Συνταγή για μάφιν με γογγύλι και μύρτιλλα που θα σε βοηθήσει να έχεις καλύτερη αντοχή.

Παρ, 20 Απρ 2012

Γρήγορη συνταγή για muffins με μήλο και κανέλα!

Δοκίμασε μια τέλεια συνταγή για muffins χωρίς πολλά λιπαρά, και επωφελήσου από τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες του μήλου και της κολοκύθας.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR