μαρία ψωμά
Πεμ, 03 Ιουν 2021
Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας με 6 διατροφικές συμβουλές από την Δρ Μαρία Ψωμά
Πώς θα μπορέσουμε να καταπολεμήσουμε το επίμονο αισθητικό πρόβλημα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 31 Μαϊ 2021
Λαμπερή και νεανική επιδερμίδα: Το πρόγραμμα και οι τροφές της αντιγήρανσης
Το μυστικό για λαμπερή και νεανική επιδερμίδα βρίσκεται στην τροφή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 17 Μαϊ 2021
Πώς να αποτρέψω την πρόωρη γήρανση; Οι καλύτερες διατροφικές συμβουλές και αντιγηραντικές τροφές
Η αντιγήρανση δεν αφορά μόνο το δέρμα. Η καλή διατροφή σε βοηθά να μεγαλώνεις με υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 26 Απρ 2021
Μπορείς να χάσεις 5 κιλά σε 1 μήνα;
Η δρ Μαρία Ψωμά, σου δείχνει τον τρόπο να χάσεις έως 5 κιλά σε 1 μήνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΔΡ. ΜΑΡΙΑ ΨΩΜΑ
Παρ, 15 Ιαν 2021
Γιατί δεν αδυνατίζω; 7 λόγοι που δεν «πέφτει» ο δείκτης της ζυγαριάς
Η δρ Μαρία Ψωμά εξηγεί τι συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 14 Αυγ 2020
Η top δίαιτα για το καλοκαίρι από την Δρ. Mαρία Ψωμά! Το πλάνο διατροφής για συντήρηση
Μια δίαιτα για το καλοκαίρι για εσένα που πεινάς και θέλεις να αδυνατίσεις μαζί.
Παρ, 31 Ιουλ 2020
Τι τροφές πρέπει να παίρνουμε στην παραλία; Οι επιλογές της δρ Μαρίας Ψωμά
Είναι βασικό το φετινό καλοκαίρι, και εν μέσω πανδημίας, να προσέξουμε τη διατροφή μας για ένα δυνατό ανοσοποιητικό τον ερχόμενο χειμώνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 30 Ιουν 2020
Πρόγραμμα διατροφής αντιγήρανσης: 7ήμερο ενδεικτικό πλάνο από τη δρ Μαρία Ψωμά
Για ακολουθήσεις μια διατροφή που θα σε κάνει να δείχνεις και να νιώθεις φρέσκια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 12 Μαϊ 2020
Πώς να αντιμετωπίσω το λίπος στην κοιλιά; Οι συμβουλές της δρ. Μαρίας Ψωμά
Οι συμβουλές της διατροφολόγου Μαρίας Ψωμά στον Μάκη Πουνέντη (video).
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 11 Μαρ 2020
Οξείδωση, ορμόνες, υπερβολική άσκηση κι άλλοι 3 λόγοι που δε χάνεις βάρος
Η δρ Μαρία Ψωμά εξηγεί τι μπορεί να συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Παρ, 08 Μαρ 2019
Έχεις τροφική δυσανεξία; Μάθε τι ακριβώς σου συμβαίνει!
Τι είναι η τροφική δυσανεξία και πώς θα την αντιμετωπίσεις βελτιώνοντας την ποιότητα της ζωής σου.
Τρι, 05 Μαρ 2019
Νέο Shape Μαρτίου με δώρο τα best seller βιβλία της δρ. Μαρίας Ψωμά ή dvd με ασκησιολόγιο και λάστιχο με μπάρα
Το Shape Μαρτίου κυκλοφορεί την Τρίτη 5 Μαρτίου με σούπερ δώρα είτε αγαπάς την υγιεινή διατροφή είτε προτιμάς το fitness.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 29 Ιαν 2019
Πόσο ασφαλή είναι τα χάπια αδυνατίσματος; Ο απόλυτος οδηγός για τα συμπληρώματα διατροφής
Χάπια αδυνατίσματος: Μάθε τα πάντα για να είσαι σίγουρη ότι έχεις επιλέξει ένα ασφαλές σκεύασμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 11 Ιαν 2019
Πώς θα χάσω κιλά; Η δίαιτα εξπρές των σταρ από την Δρ Μαρία Ψωμά για απώλεια βάρους σε 2 εβδομάδες
Αυτό είναι το πρόγραμμα διατροφής χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη από τη Μαρία Ψωμά, για να χάσεις κιλά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΔΡ. ΜΑΡΙΑ ΨΩΜΑ
Πεμ, 18 Οκτ 2018
Η διατροφή χωρίς γλουτένη οδηγεί σε διαβήτη;
Διατροφή και υγεία: Τα νεότερα δεδομένα που θα ακούσεις στο ανοιχτό για το κοινό συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Διαβήτη, Μεταβολικού Συνδρόμου & Παχυσαρκίας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 24 Μαρ 2018
Ποια είναι τα καλά λιπαρά και που τα συναντάμε στη διατροφή μας;
H ειδικός στο αδυνάτισμα, Δρ Μαρία Ψωμά, μας εξηγεί τα πάντα για τα καλά λιπαρά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΔΡ. ΜΑΡΙΑ ΨΩΜΑ
Τετ, 24 Μαϊ 2017
Διαγωνισμός: Κέρδισε το νέο βιβλίο της Δρ Μαρίας Ψωμά «Τρώω ελληνικά και αδυνατίζω»! (αποτελέσματα)
«Τρώω ελληνικά και αδυνατίζω»: Το νέο βιβλίο της Μαρίας Ψωμά κυκλοφορεί αποκλειστικά με τον Τηλεθεατή σε προνομιακή τιμή. Κέρδισε το στο διαγωνισμό μας!
Τρι, 15 Νοε 2016
Πώς θα χάσεις 5 κιλά σε 1 μήνα υγιεινά; Οι συμβουλές της διατροφολόγου και ενδεικτικό πλάνο
"Μπορώ να χάσω 5 κιλά σε 1 μήνα υγιεινά;". Η απάντηση της συνεργάτριας του Shape Mαρίας Αθ. Ψωμά: "Ναι, μπορείς!". Αρκεί να μάθεις τους σωστούς συνδυασμούς στη διατρόφή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΔΡ. ΜΑΡΙΑ ΨΩΜΑ
Πεμ, 14 Ιουλ 2016
Οι 12 αρχές για να κάνεις υγιεινή δίαιτα από την Δρ Μαρία Ψωμά!
Κάνε αυτές τις μικρές αλλαγές στην καθημερινή διατροφή σου και χάσε τα κιλά για πάντα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΔΡ. ΜΑΡΙΑ ΨΩΜΑ
Πεμ, 09 Ιουν 2016
Κάνε τη super summer δίαιτα και χάσε 5 κιλά γρήγορα!
Απόλαυσε τις καλοκαιρινές τροφές και χάσε κιλά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
