πώς θα χάσω κιλά
Πεμ, 08 Σεπ 2022
Επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για να απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα
Υπάρχουν τρόποι που συστήνουν οι έρευνες και οι επιστήμονες για να κάνεις το σώμα σου να χάσει κιλά χωρίς να κάνεις δίαιτα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 29 Απρ 2022
Οι 7 συμβουλές των trainers για την απώλεια βάρους
Τι ξέρουν οι γυμναστές που θα σε βοηθήσει στην προσπάθειά σου να αδυνατίσεις. Ρωτήσαμε τον ειδικό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 15 Μαϊ 2021
Οι στρατηγικές απώλειας βάρους που δεν έχουν σχέση με τη δίαιτα
Ναι, μπορείς να χάσεις βάρος χωρίς να αδειάσεις το ψυγείο σου και να αλλάξεις τον τρόπο που τρως.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 10 Μαϊ 2021
Απώλεια βάρους μετά τα 50; Γίνεται με τις συμβουλές της διαιτολόγου
Αν διανύεις τη δεκαετία των 50+, αυτές οι συμβουλές της διαιτολόγου θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις ένα υγιές βάρος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 14 Αυγ 2019
Χάπια αδυνατίσματος: Τι κάνουν και τι δεν κάνουν
Μπορούν τα χάπια αδυνατίσματος να σε βοηθήσουν πραγματικά και αποτελεσματικά στο αδυνάτισμα, συμπληρωματικά πάντα με μια ισορροπημένη διατροφή;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 23 Ιαν 2019
Μην κολλάς στις θερμίδες! Το μυστικό για αδυνάτισμα είναι (και) ΑΥΤΟ!
Βάλ' το καλά στο μυαλό σου! Tο αδυνάτισμα θέλει το δικό του... παράλληλο πρόγραμμα: τη σωστή νοοτροπία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 11 Ιαν 2019
Πώς θα χάσω κιλά; Η δίαιτα εξπρές των σταρ από την Δρ Μαρία Ψωμά για απώλεια βάρους σε 2 εβδομάδες
Αυτό είναι το πρόγραμμα διατροφής χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη από τη Μαρία Ψωμά, για να χάσεις κιλά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΔΡ. ΜΑΡΙΑ ΨΩΜΑ
Πεμ, 04 Ιαν 2018
Χάσε 8 κιλά σε ένα μήνα με την ογκομετρική δίαιτα που κόβει την πείνα χωρίς στέρηση! Δες το πλάνο των 7 ημερών
Πρόγραμμα δίαιτας με 1.500 θερμίδες την ημέρα για να χάσεις έως 8 κιλά σε ένα μήνα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 01 Ιαν 2018
Η Δίαιτα με τα 3 γεύματα: πώς να την ακολουθήσεις
Χάσε βάρος τρώγοντας τρία χορταστικά γεύματα καθημερινά; Η δίαιτα τριών γευμάτων ή «3 Meals Diet» υπόσχεται απώλεια 3 κιλά την εβδομάδα!
Τετ, 15 Νοε 2017
Πώς να χάσεις 1 κιλό σε μια εβδομάδα χωρίς (πολλές) θυσίες!
Εύκολοι τρόποι να χάσεις ένα κιλό την εβδομάδα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Κυρ, 20 Νοε 2016
Πώς θα χάσω κιλά χωρίς να κάνω δίαιτα;
Ίσως ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, αλλά μπορείς να ξεγελάσεις τον εαυτό σου ώστε να τρώει λιγότερο. Χάσε κιλά χωρίς προσπάθεια, με αυτές τις πέντε στρατηγικές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
