Ο πιο extreme και διασκεδαστικός τρόπος για να κάψεις πολλές θερμίδες στις διακοπές σου - και όχι μόνο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗH Μαρία Θεοχαροπούλου ακουλούθησε all the way το εκπαιδευτικό πρόγραμμα του γκρουπ Kyma σε ένα 3μερο camp στη Ζαχάρω Ηλείας και έζησε μια συναρπαστική εμπειρία! Ιδού!
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GRΗ τέλεια day off των Shape Girls περιλαμβάνει - σίγουρα - γεύμα στο IT της Σκουφά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗΠώς την τρώνε οι ντόπιοι; Τελικά, κάνει καλό ή είναι γεμάτη λιπαρά; Πώς θα φτιάξεις το ψωμί καρύδας που κάνουν στο νησί; Η Κατερίνα Ευθυμιοπούλου πήγε στο νησί του Survivor και αναλύει τα πάντα
Οι Shape editors αποφάσισαν να μας συστήσουν στις αγαπημένες τους προπονήσεις. Η Ευμορφία Σαββαΐδη επιλέγει aerial dance.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗΘες να γίνεις κι εσύ... hairless;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΚάνω τακτικά γυμναστική, έχει όμως αποτέλεσμα; Έκανα εργομέτρηση και πήρα τις απαντήσεις που ήθελα. Survivor, έρχομαι!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΔιάβασε την εμπειρία της fitness editor και γιατί ένα αθλητικό σουτιέν είναι must για όλες τις γυναίκες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗH Editor Ευμορφία Σαββαΐδη δοκιμάζει ένα χορευτικό είδος που εξερευνά τις βασικές αρχές της αφής, της ορμής και της βαρύτητας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗΤο κβαντικό μασάζ υπόσχεται να δεις αποτελέσματα την ΙΔΙΑ στιγμή! Τελικά, συνέβη; Η Shape Editor Ελένη Δασκαλάκη, το δοκίμασε!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΗ Ευμορφία Σαββαΐδη συναντά τον πανευρωπαϊκό πρωταθλητή waterski, Νικόλα Πλυτά, για ένα wakeboard session.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗΗ Shape fitness pro Ευμορφία Σαββαΐδη συναντά τη surfer Έφη Βράκα για το καλύτερο surf session και μαθαίνει τα πάντα για το πιο hot sport!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗΠόσες θερμίδες καίει; Πόσο σε γυμνάζει; Είναι κατάλληλο για εσένα; Τι λέει η pole dancing instructor, Μαρία Χούλη;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗΤο αποφασίσαμε: Κάθε μήνα θα δοκιμάζουμε όλοι μαζί ένα καινούριο project. Το πρώτο ξεκινάει δροσερά... Δες τι κάνουμε και πώς θα μας ακολουθήσεις
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΥΡΤΩ ΜΗΤΣΙΟΥΗ κρυοσάουνα -ή ολόσωμη κρυοθεραπεία- είναι μια μέθοδος αποθεραπείας για αθλητές που στην πορεία αποδείχτηκε ότι μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την υγεία και το μεταβολισμό μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΣτο Shape ξέρουμε πόσο σημαντικό είναι να μοιραζόμαστε μαζί σου εμπειρίες από πρώτο χέρι. Γι' αυτό η συντάκτρια Ελένη Δασκαλάκη δοκίμασε τη θεραπεία LPG Endermologie κατά της κυτταρίτιδας και βγάζει συμπεράσματα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ