shape193

Τετ, 03 Αυγ 2022

Πώς να απαλύνεις την εμφάνιση της κυτταρίτιδας

Η κυτταρίτιδα για το μεγαλύτερο ποσοστό των γυναικών είναι μια αναπόφευκτη συνέπεια στο σώμα τους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥ
Τετ, 20 Ιουλ 2022

Έχεις δοκιμάσει αναρρίχηση;

Η Εύα Καλλία είναι Πανελλήνια Πρωταθλήτρια στο άθλημα αυτό, το οποίο είναι πια και Ολυμπιακό άθλημα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 19 Ιουλ 2022

13 facts για την κοιλιοκάκη - Πόσα γνωρίζεις για τη νόσο αυτή του εντέρου;

Η δυσανεξία στη γλουτένη είναι ένα από τα στοιχεία που χαρακτηρίζουν την κοιλιοκάκη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 19 Ιουλ 2022

Ψυχολογία: Μπορείς να επηρεάσεις του ανθρώπους γύρω σου;

Μπορείς, περισσότερο απ' όσο πιστεύεις, θετικά ή αρνητικά, ανάλογα με τη δική σου συμπεριφρά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 13 Ιουλ 2022

Κοινά λάθη που κάνεις στο περπάτημα και δεν βλέπεις αποτέλεσμα

Μπορεί το περπάτημα να είναι μια βασική άσκηση, όμως τα παρακάτω λάθη είναι συχνά και μπορεί να είναι υπεύθυνα για πρόκληση τραυματισμού ή ο λόγος που δε βλέπεις ικανοποιητικά αποτελέσματα.

Τρι, 05 Ιουλ 2022

Σε ταλαιπωρεί το άσθμα; Κλασικές και εναλλακτικές προσεγγίσεις στη θεραπεία

Το άσθμα αντιμετωπίζεται με την κλασική ιατρική ωστόσο υπάρχουν ορισμένες εναλλακτικές θεραπείες που βοηθούν τον οργανισμό μας να το διαχειριστεί αποτελεσματικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τετ, 29 Ιουν 2022

Brain games | 11 facts για τον εγκέφαλο

Αποκωδικοποιούμε τη λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος και μαθαίνουμε tips για να λειτουργούν καλύτερα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τετ, 15 Ιουν 2022

Γονιμότητα: Οι πιο σημαντικές διατροφικές αρχές που ευνοούν την αναπαραγωγική ικανότητα

Στις ημέρες μας τα ζευγάρια παίρνουν την απόφαση να τεκνοποιήσουν σε μεγαλύτερη ηλικία σε σχέση με το παρελθόν και η υπογονιμότητα, ανεξήγητη ή για διάφορους λόγους, έχει λάβει διαστάσεις επιδημίας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 15 Ιουν 2022

Πόση δύναμη έχει το να εκφράζεις αυτό που θέλεις στον άλλον;

Μπορείς να επηρεάσεις τους ανθρώπους απέναντί σου περισσότερο από όσο πιστεύεις, θετικά ή αρνητικά, ανάλογα με τη δική σου συμπεριφορά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 03 Ιουν 2022
Πεμ, 02 Ιουν 2022

Οδηγός για να βάλεις περισσότερα σιτηρά στη διατροφή σου

Τα δημητριακά ολικής αλέσεως αποτελούν το θεμέλιο της διατροφής. Διαμόρφωσε τα γεύματά σου γύρω από αυτά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE